番荔枝果实主要的营养成分有哪些，每100克番荔枝含有的营养成分是多少？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。
番荔枝又叫佛头果、释迦果 ，热带水果，果实清甜，以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。
每100克番荔枝的营养价值成分表：
营养成分
含量
营养成分
含量
热量(千卡)
75
胆固醇(毫克)
脂肪(克)
0.68
锰(毫克)
0.093
蛋白质(克)
1.57
镁(毫克)
10
碳水化合物(克)
17.71
锌(毫克)
0.21
膳食纤维(克)
3
钠(毫克)
3.3
硫胺素(毫克)
铁(毫克)
0.2
钙(毫克)
13
铜(毫克)
0.08
核黄素(毫克)
0.131
硒(微克)
1.62
维生素E(毫克)
0.3
钾(毫克)
235
烟酸(毫克)
0.644
磷(毫克)
16
维生素C（毫克）
68
视黄醇当量(毫克)
维生素A(微克)
53
胡罗卜素(毫克)
0.32
番荔枝果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%~26%，脂肪0.14%~0.3%，矿物质0.6%~0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265毫克，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。
以上就是中国三农网介绍番荔枝的营养成分，如您有更好的补充请留言告诉我们哦。
