红提果穗大，长圆锥形，平均穗重650克，最大穗重可达2500克。红提果粒圆形或卵圆形，平均粒重11－14克，最大可达23克，较好的果粒可达乒乓球的大小，果粒着生松紧适度，整齐均匀；红提果皮中厚，果实呈深红色，果肉硬脆，肉色为微透明的白色，代表其糖分的含量，能削成薄片， 味甜可口，风味纯正，可溶性固形物>16.5%，刀切无汁， 品质极上。以下三农网整理了红提的营养价值，以下列举出来供网友们参考。
一、红提的营养价值有哪些
1、红提葡萄具有药用，营养价值，保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，能立即解除低血糖症状。
2、红提含有多种果酸、 维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。
3、红提含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。
4、一升红提葡萄汁相当于1.7升牛奶，650克牛肉，1000克鱼，500克面包，3-5个鸡蛋，1.2千克马铃薯，3.5千克番茄，1.5千克苹果、梨、桃产生的热量。
5、红提具有保健作用，如饭前和酒后服用可起到解酒的作用，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体 低密度脂蛋白氧化，抗 肿瘤等作用。
6 、红提中含有天然的聚合苯酚，此物质能很好地与病毒或者细菌中的蛋白质化合，进而使细菌或者病毒失去传染疾病的能力，能很好地保护肝脏。来一杯奶香红提蜜汁，是最好不过的养颜圣品。
二、吃提子的注意事项
1、肠胃虚弱者不宜多食。
2、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
3、葡萄含糖量高，不宜多吃，易引起内热、导致腹泻、烦闷、蛀牙及肥胖。
此外，吃提子时最好剥皮。不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药，提子也不例外。
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