许多人担心他们经常喝茶时牙齿变黄的原因。这有什么依据吗？是因为他们喝茶吗？事实上，喝茶对牙齿非常有帮助，有助于保护牙齿。那么茶齿变黄怎么样？我们一起来看看吧.~
长期饮用浓茶，如果不注意保养牙齿，牙齿容易发黄。长期饮用浓茶，茶叶中的多酚氧化物粘附在牙齿表面。如果你不刷牙，它实际上会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶和杯子长期不洁，表面上有一层“茶垢”。但如果你喝太多茶，摄入过多的氟，超过人体的生理需要，它还会引起氟斑牙，牙齿变黑和龋齿。茶是好事，但与此同时，我们应该注意牙齿的健康。
牙齿变黄的原因与牙齿本身的原因和外部因素有关。首先，随着年龄的增长，牙齿自然会变黄;此外，吃或接触可染物质也会导致牙齿变色，例如在牙齿发育期间服用某些药物，以及长时间吸烟。
理论上，饮茶后牙齿发黄的可能性存在。虽然茶中的多酚氧化物不是上述“可染色物质”，但它们会粘附在牙齿表面。如果长时间不洗，会在表面积聚一层“茶锈”，特别是在不易清洁的隐藏部位，如牙齿的舌头和下颚两侧（牙齿光滑的表面）不容易染色）。
然而，到目前为止，没有权威的基础可以说喝茶会导致牙齿变黄和变黑。这是因为喝茶导致牙齿变黄不容易，除了喝茶的人通常不刷牙。一般来说，只要保持正常的刷牙习惯，就不必喝茶，因为害怕牙齿变黄。
1、控制喝茶次数
你不能每天喝太多茶。最好的方法是控制剂量。一般来说，你可以使用约20克。一方面减少茶的剂量。最重要的是控制茶的数量。不要经常喝茶。
2、不喝凉茶
喝凉茶可以加速牙齿变黄。不仅如此，它还会影响身体内的水分，增加身体的水分，从而加快血液循环，加速心跳加速。然后心脏和肾脏将面临更沉重的负担。因此，神经功能是功能失调的，同时它影响胃的消化功能。
3、喝淡茶
浓茶具有较高的氧化物含量，因此特别容易使牙齿变黄，喝茶也可以刺激大脑。如果茶中的生物碱含量相对较高，它们会对大脑神经产生强烈刺激，并且还会引起心跳加快，头痛和失眠等一系列症状，有时还会导致胃溃疡。
4、喝完茶刷牙
及时喝茶和刷牙也可以防止牙齿变黄。喝茶一次就不会引起牙齿变黄。如果你喝茶后刷牙，你可以防止氧化物停留在牙齿表面，这样你就可以减少牙齿。黄色的机会，不要等到牙齿变黄然后刷牙。这种情况没有效果。
5、用食盐刷牙
一般牙膏清洁能力可能不符合人们的要求。盐可以帮助清洁牙垢，所以你可以在刷牙时使用盐来帮助，效果更好，它可以有效地防止牙齿变黄。刷牙后也可以用柠檬擦牙，柠檬酸也能清洁牙垢。
很多人用牙齿改善牙齿黄色的状况，但清洁牙齿不能保持牙齿洁白，你需要多加注意。否则，即使通过洗涤使牙齿变白，也会再次发黄。
常喝茶，有助护牙
事实上，相反，茶具有许多牙齿的优点。喝茶通常有助于保护牙齿。
自古以来，中国就用喝茶和茶的说法和记录来漱口。例如，当宋代伟大作家苏东坡谈到保持身体的方式时，他曾指出：“我有一种方法，往往是自尊的，每一种食物都被吃掉，用浓茶煨闷闷不乐，脾胃不大，肉在齿间，茶被浸泡，但它正在萎缩而不起飞，不打扰和采摘，两颗牙齿被砸碎，逐渐变得密集和生病。一般的想法是他有一个秘方。每次吃完之后，他都会用茶来漱口。他不仅累了，而且还可以避免牙齿的苦涩。牙齿逐渐变得更加紧实，昆虫本身就没事了。
现代科学通过研究发现，茶对预防蛀牙，巩固牙齿和促进口腔健康具有相当大的作用。茶富含氟和茶多酚。茶多酚具有消毒和杀菌的功能。它不仅抑制致龋菌的生长，而且还增强了牙釉质的耐酸性，并且在氟的存在下。耐酸性会出乎意料地增加。
茶叶中的氟离子对牙齿有很好的保健作用。它与牙齿的钙有很大的亲和力。这就像在牙齿上添加保护层，强化牙釉质和防止口腔。形成过量的酸形成以防止龋齿和牙周疾病并使牙齿更强壮。
此外，喝茶还可以消除口腔异味，因为茶叶中的果胶和其他物质与唾液发生反应，增强口腔的抗菌能力。
