阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），一位充满传奇的人物，因出演的系列电影《终结者》被大众熟知，而其七年的加州州长经历以及在气候变化、清洁能源、可持续发展、强调医保和政治改革上都做出了卓越的贡献更是让人对他刮目相看。
从政演戏两手抓的施瓦辛格参加2017休斯顿大学毕业典礼并发表演讲，他结合自己的健美、演戏、从政经历，向所有帮助过他的贵人致谢，强调他今天所取得的成功离不开一路上给予他帮助的人，并告诉学子们，“靠自己成功的人，只存在于传说中。”
非常感谢，谢谢。哇哦，我现在是一头美洲狮了（译注：休斯顿大学的吉祥物）。这是谁的主场？谁的主场？谁的主场？让我试试这个手势，真是棒极了。
非常感谢你精彩的介绍，卡托尔校长。今天能来到休斯顿大学真是非常棒，我代表全体学生感谢你做出的卓越贡献。让我们为卡托尔校长所做的一切热烈鼓掌。
我想告诉你们，在我看她的简介时，我是如此为她骄傲。她是一位伟大的移民，她为这所大学、这个州和这个国家做出了伟大的贡献。当我听说她是美国第一位领导综合性大学的印度移民时，我对自己说，我跟她一定会非常合得来。原因就是，我喜欢去那些不止我一个人口音重的地方。
能够被同为移民的她介绍，我很荣幸。能够有这么一位优秀和富有才华的领导者，这里的学生也很幸运。此外，我也想感谢全体教员。你们多年来教导学生，鼓舞他们，偶尔也会和他们争论。但没有你们，他们就不会是今天的自己。所以，让我们为全体教员鼓鼓掌。
最后，我要感谢今天来到毕业典礼的各位家长。你们从孩子出生的那一刻起 就在影响着他们，直到现在，看到他们成长为骄傲的美洲狮。你们陪伴着他们走过每一步，给他们建议，付出感情与爱，推动着他们前进，有时甚至还要为他们担惊受怕。但非常感谢你们所做的一切，让我们再为家长们送上掌声。
现在，在场的同学们，今天是你们的大日子。我知道，你们中有人会说，“等等，今天是我们的大日子，为什么施瓦辛格在感谢所有其他人？他什么时候才会提到我们？”
好吧，首先，祝贺你们所有人。我知道，走到今天，你们一定是志存高远，而且还需要努力学习，付出很多，没有人能够代替你们去学习，你们必须靠自己。所以，我想让大家知道，我以你们所有人为荣。感谢你们所做的一切。
现在，你们拿到了毕业证书，上面只会写有一个名字，就是你们的名字。但我希望，这不会让你们觉得这一切也许都是靠自己得来的。并不是这样。这需要很多人的帮助，没有人能独自成功，没有一个人可以。
甚至连我，这个现在向你们发表演讲的家伙，这个有史以来最伟大的健美运动员，这个穿越时空去拯救人类的“终结者”，这个赤手空拳杀死“铁血战士”的人，也不可以。
我总是对别人说，你们想怎么称呼我，都可以，你可以叫我阿诺德，可以叫我施瓦辛格，可以叫我“奥地利橡树”，可以叫我施瓦兹，也可以叫我阿尼。不过，永远别说我是“单靠自己就取得成功的人”。
对你们来说，明白这一点非常重要。我走到今天，并非单靠自己。我的意思是，如果我要独享荣誉或奖牌，那会贬损每一个让我走到这里、给我提供建议、努力帮助我以及在我跌倒时搀扶过我的人。
而且，这会给人造成一种错误印象，以为我们光是靠自己就可以获得成功。没有人可以做到。靠自己成功的人，只存在于传说中。
现在，我知道你们会说，“我们看过很多关于你的报道，我们看过关于你的纪录片，里面的人说，你是美国梦的典范，你是靠自己成功的完美例证。”好吧，告诉你们，我自己也看过那些报道，我也很喜欢它们，但事实是，那并不是故事的全部。
我不是凭空出现的，不是像“终结者”那样乘着火球突然出现在洛杉矶街头。如果没有他人的帮助，我永远无法成为今天的自己。
就比如，我信仰上帝，我相信是上帝创造了我们。但我们暂时假设，如果你不信这一套，那你必然相信——至少是从生物学的角度相信——是父母创造了我们。如果没有父母生我、养我、抚育我，如果没有他们给我换尿布、爱着我、拥抱我，如果没有这所有的种种，我今天是不可能站在这里的。
后来，当我上了学，有老师和教练对我提供指导，我的母亲会在下午辅导我做功课。晚上，父亲会教我各种运动，足球、滑雪、雪橇、溜冰、冰壶等等。父亲教会了我自律，也培养了我对体育的了解与热爱。他给了我人生中第一条好建议，他说：“无论你做什么，阿诺德，做个有用的人。”
你们也经常看到有报道说，我从一开始就决心成为健美冠军，然后就开始了每天五小时的训练，再然后我就成了有史以来最年轻的“宇宙先生”。是的，那没错，但事实上，这不是故事的全部。
如果我没有在故乡的湖边遇到一位救生员，如果我没有遇上教我负重训练和在树上做引体向上的健美运动员，那就没有以后的故事了。他们后来引荐我加入了本地的一家举重俱乐部，那里的教练教会了我举重和健美。他们帮助了我、培养了我，是他们，推动我前进。
再后来，我看到了一本杂志，封面是雷格·帕克（Reg Park）。杂志里说，这位“宇宙先生”将出演“大力神”赫拉克勒斯，封面上就是帕克摆出的大力神造型。
我买下了那本杂志，把故事从头到尾读了一遍。让我告诉你们一些事情吧，我知道了他的训练方式，每天五小时；我知道了他是如何成为健美冠军的，如何三次当选“宇宙先生”，以及他是如何来到美国，然后获得电影角色，扮演大力神的。当我看到那篇故事时，我找到了自己的理想。
我想告诉你们，人生最重要的事情就是要有理想，要知道自己的理想是什么。那本杂志和雷格·帕克让我找到了人生理想。五年后，经过每天五小时和他一模一样的训练，在他的帮助和鼓舞下，我成为了有史以来最年轻的“宇宙先生”。
正是这些进步，让我获得了“现代健美之父”乔·威德（Joe Weider）的邀请，来到美国。威德是一家大型保健品公司的老板，同时也是《肌肉与健美》杂志的主编。所以，是乔·威德把我带到了美国，带到了这个世界上最伟大的国家。
他让我有机会在Gold"s Gym健身房训练，还给了我一套小公寓。我来美国时一无所有，全靠他的帮助。我的口袋里只有20美元，健身包里装着几件散发着汗臭的衣服。我住在一间小公寓里，感恩节那天，Gold"s Gym的健美运动员来到我的公寓，给我带来了枕头、碗碟、餐具，各种各样我没有的东西。
他们甚至还送给我一台黑白电视和一部收音机，我至今仍然把收音机放在床头柜上。我看到的这种慷慨，我初到美国时得到的帮助，绝对非比寻常。我亲身体会到了美国人的慷慨。
而在Gold"s Gym，那是一个诞生了各种冠军的神奇地方，那里有美国先生，有世界先生，有宇宙先生，还有举重运动员，有奥运冠军等等，所有人都在努力训练。是他们，让我从一个业余比赛冠军变成了一个职业比赛冠军。
在那之后，我连夺冠军，七次成为“奥林匹亚先生”。这些，你们都已经知道了。按照1975年健美杂志的说法，我成为了有史以来最伟大的健美运动员。正是因为所有这些人的帮助，我才可以做到，否则单靠自己，是无法完成其中任何一项的。
所以，这就是为什么我不相信会有人靠自己就能成功。即使在娱乐圈，也是如此。你们看过报道说，施瓦辛格从健美圈退役后，就决定成为一名演员。没过多久，他就出演了《野蛮人柯南》、《终结者》和《独闯龙潭》等影片。是的，这没错，但它只说出了故事的一半。因为事实是，如果没有得到那么多帮助，我无法做到这些。
如果一切真的和外界报道的那样简单，那肯定很有趣，但事实是，进入电影圈子是非常非常困难的，困难至极。我能进入，只是因为我得到了帮助。一开始的时候，每个经纪人、每个经理、每个制片公司高管都说，你永远当不了主角，看看你的体格，你看起来就像个怪物。
我很难过，因为我努力训练了这么久，突然之间，他们却叫我怪物。但归根结底，他们的说法是，“现在是20世纪70年代，大力士是20年前流行的，如今电影业追捧的是小个头，是达斯汀·霍夫曼（Dustin Hoffman）、艾尔·帕西诺（Al Pacino）和伍迪·艾伦（Woody Allen），他们才是70年代的男神，你明不明白？”我说：“我的天啊，他们都是谁啊？”还有，他们甚至嘲笑我的口音。
他们说：“瞧你说话的方式，我必须老实说，虽然我不想冒犯你，但你的口音，那种德语口音，让我浑身起鸡皮疙瘩，太可怕了。”他们说，“也许我们可以让你在《霍根英雄》，就是那部电视剧里，饰演一个角色，一名纳粹军官。再有就是你的名字，是施瓦辛、施米茨，还是什么，我好像已经看到这个‘简单易记’的名字出现在演员表上了，好像已经看到人们冲着这个名字来捧场了。”
说到底，那是非常非常困难的，我能进入电影业，只是因为我决定不听从那些怀疑论者的话，因为我决心像当初练健美一样努力，去上演技课，上发声课、英语课、演讲课以及消除口音的课。
现在，我知道你们要说，“阿诺德，你得把学费讨回来啊。”但最重要的是，我开始练习，“The fine Wine grows on a vine”（好的葡萄酒离不开好的葡萄），因为讲德语的人有点分不清F、W和V，The fine Wine grows on a vine。
再接着是，“The sink is made out of zinc”（水槽是用锌制成的），诸如此类的东西。我这样练习了无数遍，终于有了效果。我开始接到一些小角色，然后，慢慢接到一些更重要的角色。
最终，尽管很不容易，我还是被迪诺·德·劳伦提斯（Dino De Laurentiis）和艾德·普莱斯曼（Ed Pressman）看中，受邀出演《野蛮人柯南》。
如果不是他们帮我得到那个角色，我就不会取得突破，也不会当上主角。
电影拍出来了，他们花了2,000万美元，大概相当于今天的2亿美元。它成了票房冠军，对我来说，那是一个很大的突破。导演甚至在新闻发布会上说，如果我们没有找到施瓦辛格，我们就得自己造一个出来，因为当时，会演戏、身体条件也符合那个角色的，只有我。
接着，当然就是《终结者》的导演詹姆斯·卡梅隆（James Cameron）。《终结者》上映时，詹姆斯·卡梅隆曾说，这部电影之所以能成功，是因为施瓦辛格讲话就跟一部机器一样。现在，我不知道是该把这句话当成一种褒奖，或是其他什么……但最重要的是，曾被制片公司高管说成是缺点的两件事，变成了非常非常宝贵的资产，我的演艺事业从此顺风顺水。
这就是为什么我总是感谢那些一路上帮助我的人，这就是为什么我从不认为我是靠自己成功的人。不仅是制片人和导演帮助了我，制片公司高管帮助了我，而且是剧组的每个人都帮助了我。事实上，我们举行杀青派对时，我总是要确保所有人都被邀请到，并在派对上感谢他们。
我会走上讲台感谢摄影师，因为没有他，我的银幕形象就不会那么好；我还要感谢化妆师、视觉效果工作人员、特技演员、特技导演，还要感谢拉威亚的工作人员，感谢后勤人员，这份名单还有很长很长。剧组有280个人在努力让你拥有出色的银幕形象，所以，我怎能自称是一个靠自己成功的人呢？
所以，这就是为什么让所有人认识到这一点很重要，这就是为什么我要告诉大家，我走过的每一步都得到了帮助。
即便在我竞选州长时，人们会说，“他就是有一天突发奇想，决定去竞选州长，去掌管世界上第六大经济体。”不，事实并非如此。
是的，我赢得了竞选，是的，我当上了州长。但要是没有《今夜秀》节目主持人杰·莱诺（Jay Leno）的帮助，这一切都无法实现。当时，我提前一周打电话给他说：“我想在你的节目上，在《今夜秀》，宣布竞选州长的消息，因为我想让自己有一种局外人的形象，因为加州民众已经对典型的政客心生厌恶。”他跟我是很好的朋友，他说：“好啊，我会在这件事上帮你的。”
8月6日，在所有人都不知情的情况下，我在《今夜秀》中宣布了我要竞选州长的消息。当晚，他甚至找来了100名政治新闻记者坐在观众席上。所以，这就是我得到的帮助。
当然，那时候我连竞选团队都还没有。可接下来，一群默默无闻的人帮我组织竞选活动、筹集资金、进行沟通，忙活各种各样的事情。两个月后，我成为了加州州长，只是因为我得到了太多太多的帮助。
我必须要说，明白这一点很重要，因为人们总是喜欢描绘那种靠一己之力取得的成功。其实并不是这样。许许多多的帮助才成就了今天的我。是的，我有决心；是的，我从不受那些怀疑我的论调影响；是的，我有自己的抱负；是的，我有满腔热情，我具备各种条件；但如果没有人帮助我，这一切都是空谈。
你也许会说，施瓦辛格在加州推行了最令人难以置信的环保法，那你觉得，这些法律是如何出台的呢？议员们，120位议员，每次都要讨论数周乃至数月时间，然后形成法案，再交给你签署。所以，你也需要帮助。
我这一路得到了很多帮助，正因为这样，让你们所有人认识到这一点才显得如此重要。当然，最大的帮助来源于美国。
如果我到的不是美国，而是其他任何国家，就不会取得今天的成功。我的意思是，美国不仅是机遇之地，而且是世界上最伟大的国家，任何人都能在这里获得成功！
这就是为什么我总是跟人说，如果不是在美国，我在事业上不会做出任何成绩。我本可以去中东，你们觉得那样的话，我今天还能站在这里吗？我还可以去非洲，如果我去了，我今天会站在这里吗？还有澳大利亚、亚洲，或者欧洲的任何国家，但这些地方，没什么区别。
美国给了我机会，一步接一步，做过三份职业，挣了大把钱，所有这些，全是因为美国。
我之所以希望你们明白这一点是因为，一旦你们认识到自己是在许多人的帮助下才走到今天，你们就会明白，现在，是时候去帮助别人了。这就是所有这一切的意义所在。要去帮助别人，不要只想着自己，要帮助别人。
正如我的岳父萨金特·施莱弗（Sargent Shriver）曾在耶鲁大学毕业典礼上所说——就像我现在在这里发表演讲一样，只不过我是在一所更好的大学——你们知道，他是和平工作队（Peace Corps）、就业工作团（Job Corps）和法律援助组织Legal Aid的创始人，曾在约翰逊政府和肯尼迪政府扮演过重要角色，他是一个不同寻常的人。
他对耶鲁大学的学生说：“摔碎这面镜子吧，摔碎这面总让你们只关注自己的镜子，你们的视线将会超越镜子之外，看到数百万需要你们帮助的人。”
我想告诉你们，当我听到这句话时，我深以为然，我们必须主动去帮助别人。这就是为什么我要参与特奥会，担任特奥会国际教练，并最终成为了美国总统任命的健身、运动和营养顾问团主席。
我是被布什总统任命的，他是我最喜欢的休斯顿人——我不应该说是唯一的，因为还有芭芭拉·布什（译注：老布什总统的夫人）。我应该加上芭芭拉，因为我过会儿还要和他们见面。我可不想把芭芭拉漏掉，不然她会非常生气。是的，不管怎样，他们两个都是我最喜欢的休斯顿人。
然后，我们走遍了美国50个州，推广健身和体育运动。最后，我们启动了一个课外项目，现在已经进入了40个，哦不，48个不同的城市，超过10万名孩子参与其中。
所以，对我来说，回馈是非常重要的。每次我在世界各地旅行，访问军事基地，看望那些拯救我们、保护我们的勇士，我都要对他们说，感谢你们，感谢你们，感谢你们，不管我到世界什么地方去，我都会这样做。所以，明白这一点很重要。我希望你们去帮助别人，去庆祝自己的成就。你们应该如此。
今天的毕业典礼非常成功，你们每个人都拿到了文凭，但在某个时刻，也请你们暂时忘掉这些庆祝活动，暂时远离Instagram和Snapchat，想一想所有帮助过自己的人。别忘了卡托尔校长的卓越贡献，别忘了去感谢她。还要记得感谢诸位院长，是他们让这所大学如此出色。
去感谢那些教授和副教授吧，感谢那些曾经教过你、让你走到今天的人。走到父母面前，给他们一个大大的拥抱，告诉他们，你爱他们，感谢他们为你所做的一切。
去行动吧，为你们的社区、你们的州和你们的国家做一些事情。请记住，我们最终被铭记的不是我们得到了多少，而是我们给予了多少。
记住，这一切不是关于“我”，而是关于“我们”。把“我”变成“我们”，我保证，你们将能改变世界。
现在，我要用我的眼镜拍张照。听见了吗？棒极了！再见，宝贝！我会回来的。
