朋友小李最近跟好友闹掰了。原因是他读到一些谈论“伪勤奋”的文章，感觉里面说的内容，跟好友很像。
因为文章里面渲染的都是，被伪勤奋毁掉的XXX，小李生怕好友被毁掉，就想着赶紧去告诉对方。
结果当小李拿着这篇文章，去告诉这位朋友时，对方非但不承认，还愤怒的喷了小李一顿，友谊的小船就这样翻了。
后来小李在跟我分享这件事时，充满了无奈。是啊，这种好心办坏事的情况，真的挺令人尴尬的。
如今提到“伪勤奋”这个词，在各种文章信息的渲染下，很多人都会嗤之以鼻。 而伪勤奋的人，就如同过街老鼠般，人人喊打。
在心理学中，每个人都存在着“逆反心理”。指人们彼此间为了维护自尊，而对另一方要求采取相反的态度。
就像小李这件事一样，当他告诉对方伪勤奋不好需要改正时，对方为了保护自尊非但不听还采取了反击措施。
由此可见，当下我们对于伪勤奋抨击唾弃的处理方式，除了情绪宣泄与指责，根本无法解决问题。
那么真正解决问题的方法是什么？
1.伪勤奋不可怕，可怕的是你不懂，还在无端指责。
如果仔细观察不难发现，现在网络环境中充斥着各种被XXX毁掉的XXX这种文体。除了始作俑者能够贩卖焦虑，收割流量，对读者来讲无疑是加深了负面影响。
作家桌子对此就曾说过:
“真正能够毁掉我们的，不是新事物，而是我们矫枉过正的思想观念，还有不自律的自己。”
由此可见，事在人为。
我们不否认伪勤奋的负面之处，但如果定义伪勤奋能毁掉所有人，这种说法根本站不住脚。
在《假装心理学》书中，曾提到这样一次实验:
学者请几名男性吃汉堡，并告诉他们：“请一直吃到吃不下，难以下咽为止。”谁能坚持到最后，谁将得到奖品。
学者预先设定了两种进食情况：第一种，只有男性在场观看；其二，只有女性在场观看。
实验结果表明，当只有男性在场时，被测试男性们所吃掉的汉堡数量最多。而只有女性在场时，被测试男性们吃掉的汉堡数量非常少。
心理专家对此指出，假装是一种很普遍的心理状态，体现了人类个体向现实进程迈进中的成长状态。一般来说，假装者根据脑海中构建的情景，是有意识采用模仿的形式进行智力行为。
法国思想家拉罗什富科也曾说过：
“任何场合中的任何人都想给别人留下自认为较为合适的印象，于是人人都伪装自己面貌和外表。”
说白了伪勤奋的人，就是一些想勤奋而又不能完全独立勤奋，只能是先学别人而已。虽然是假装，但这却是习惯安逸的人想突破自己成长的第一步。
人在学会跑步之前，总要经历一段学走路的过程，对于成长也是如此。
我们不可能指望一位习惯安逸的人一下子就变得勤奋，这不现实。当他们想尝试突破去假装勤奋时，我们更没资格去蛮横指责。
伪勤奋不可怕，最可怕的就是那些唾弃攻击伪勤奋的人。 这种行为很可能就会断送对方想改变成长的念想，从而让人彻底的沉沦下去。
2.真正勤奋的人，都懂得暗示自己。
心理学中，暗示效应对人的成长起到了至关重要的作用。
暗示效应能够在在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方式去行动。
英国著名女侦探小说家阿加莎·克里斯蒂，正是依靠这种心理暗示从而获得成功。
阿加莎从最开始，就假装自己是一名成功作家。
在这样的心理暗示下，她一共写了80部小说、19部剧本，著作成就仅次于莎士比亚。英国女王伊丽莎白二世和法国总统戴高乐都是她的粉丝。
在那些为她举行的大型聚会上，她还会暗示自己，要表现得像个大人物，发表一个她做不了的演讲，做一些她不擅长的事情。每次她暗示过自己的表现，都能超出预期。
依靠暗示获得成功，不仅阿加莎一人。
哈佛大学教授艾米·卡迪（Dr. Amy Cuddy）在19岁时发生了一场严重的车祸，导致头部受伤，智商下降了2个标准差，医生认为她无法完成本科学业。
车祸后她不仅智商受损，还失去了作为“聪明孩子”的自我认知。
但她仍旧用8年时间完成本科学业，最后在普林斯顿大学攻读博士、最终还成为了哈佛大学教授。
正是依靠“假装成功”，让她得以从自我质疑中走出来。
她在TED一期名为《肢体语言塑造你自己》的演讲中，提出了一个有趣的观点：“先假装成功，直到成功为止。”
在《刻意练习》这本书中也曾提到:
“大量科学研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。”
那么这种情境无疑就是对自己的心里暗示。对于勤奋，既是如此。
真正勤奋的人，不是天生就这样。而是经历过这种暗示，从假装很勤奋，逐渐养成真正勤奋的习惯
而这种伪勤奋的经历，就是自己成长中最好的铺垫。
当你还没具备勤奋的特质，不妨先暗示自己假装勤奋。从伪勤奋开始，直到去掉那个“伪”字就能成为真正勤奋的人。
3.伪勤奋原本只是过程，可却又很多人将它当成了终点。
在成长中，当自己从安逸过渡到伪勤奋，在这个阶段停留的时间绝对不能拖的太久，否则对自己将会是灾难性的影响。
在年底裁员潮中，朋友A没能幸免，年终奖也没得到，就被公司裁员走人。
A平时特别勤奋，每天早五点就起床读书晒感悟，在朋友圈总能看见他分享学习课件，私下沟通中A也总是满满的正能量，面对这份工作加班熬夜从不抱怨。
当时听到这个消息，我一时难以置信。
后来是通过其他人得知，A虽然看上去特别努力，可一直都是伪勤奋，在公司业绩平平淡淡。工作两年多除了公司要求以外，自己从来不会主动学习，一直是得过且过。
当身边同事都获得了晋升与新的机会开始奔跑时，只有A还在悠闲的散步。
那家公司每年都会有末尾淘汰机制，KPI考核倒数10%裁掉。A原本不在这10%中，可当老板临时决定将裁员扩大到20%时，A就遭了秧。
伪勤奋原本只是一个过程，可A却将它当成了终点。在这两年中A错过了数次机会，没有向真正勤奋去努力的结果，就是被虚伪的能量腐蚀掉了自己的内心。
长时间沉迷于伪勤奋中，不仅会令自己深陷泥潭，也会破坏自己与周围人之间建立的信任联系。
朋友B在去年研究生考试中，成绩一塌糊涂。B平时就是各种买课，囤课，朋友圈展示，天天泡图书馆，各种学，各种背，各种模仿 ，可却收效甚微。
原因就是B的伪勤奋，只是做给父母看的把戏。买的那些课听几次就扔在一边，刷朋友圈展示完就开始打游戏，到了图书馆除了喝咖啡聊天就是打瞌睡。
B即便花了大价钱报考研学习班，结果也没能救得了他。
在这当中身边同学朋友不止一次劝过B，可B却因为伪勤奋持续的太久而变得极度敏感，听不得一点真话，只相信那些虚伪的语言。
这就导致曾经人缘特别好的B，逐渐被身边人所孤立，没有人在愿意自讨无趣与他来往。
这让我想起了《围城》中的一句话:
“你不讨厌，可你这个人全无用处。
将伪勤奋当做终点，最终就是这样的结果。
在如今这个注重结果的时代，即便是真正勤奋的人，也不敢保证每次做事都会有结果。但是如果你想要结果，那自己就必须要真正勤奋。
记得蔡康永曾说过：
“ 如果羡慕成功者的富贵，别一味模仿他们富贵后的事。要模仿，就模仿他们富贵前的事。他们那些鹰般的探索、蛇般的专注、蚁般的辛劳、蛹般的耐心，这些才是值得学习的！”
要模仿，就模仿那些勤奋人实际的努力，包括对待事情的认真，对待责任的坚守，对待结果的重视，对待自己的负责。
这些才是伪勤奋的你，当下最应该学习的！
伪勤奋距离真正勤奋的距离，其实并不远，只有一字之差。但这一字之差的距离，取决于你自己如何丈量。
你可以假装很努力，但我希望在假装过后，你能读懂自己，做一位真正勤奋的人。
参考材料:
1.《假装心理学》作者:杨丽丽；
2.《她可能是哈佛智商最低的教授：这年头，假装成功的人都成功了》作者:孙瑞希；
3.《我常常假装自己是成功作家》作者:罗屿；
4. 《刻意练习》作者: 安德斯·艾利克森。
