怎样锻炼语言表达能力
看书
这是很多人都喜欢的一种提升表达能力的方式，借鉴前人的经验和方法，也同样适用于我们现在的生活，可以根据自己情况看相应的书籍，如果自己是缺少话题的，可以看一些怎么寻找沟通话题方面的书，如果是缺少表达技巧的，可以看技巧方法类的书。
听讲座
可以去参加一些免费讲座，或者在网上看一些免费的关于提升表达能力的视频和讲座，也是我们提升表达能力的一个渠道，这类型的视频、讲座，主要着重于沟通技巧方面的步骤和方法，如果觉得自己缺少的是这一块的，可以去看一下。
看新闻
当天新闻的头条往往也会变成大家生活中讨论话题的头条，如果你都没看过这些新闻，不知道这些新闻的内容，大家在议论这些话题时，你当然也会插不上话，所以每天可以在电视、报纸或网络的门户网站上，用30分钟来查看当地或国内的重大新闻。
多倾听
可以多倾听别人讲话，看看一个话题开始之前，是谁先发起的，什么样的话题类型，同时大家又是怎么讨论和插话的，中间讨论的最激烈或多的是哪些部分，哪些方面，最后是怎样结束的，只要你是真的想提高表达能力，你也会留心这些，慢慢的接触多了，你也就自然而然的懂得了这些。
扣紧主题
交谈的目的就是要告诉对方什么道理或是什么观点，无论选择何种谈话方式，运用哪种谈话技巧，如果抛开最终的谈话目的，那么无论你再口若悬河，你的他话都是毫无生命力的。因此交谈一开始，就要紧扣谈话主题，围绕谈话目的，通过适当的举例，围绕中心思想展开交流。这样才能把谈话内容引入到预期的设想之中，达到谈话目的。
坚持练习
“一日不练手生，三日不练口生”。所有的谈话技巧都是在经常锻炼中学到的，离开的锻炼而大谈交谈技巧的都是毫无作用的空谈。这就要求我们在平时要抓住每一个能够锻炼的机会，面对当众讲话的时候不要胆怯，而是要有锻炼自己的意识。当今许多演说家、评论家、演员，无一不是靠着平时辛辛苦苦地练习，才达到目前演说的水平的。
条理清晰
作好交谈的准备的同时，也要注意讲话的条理必须清晰。要做到这一点，就是将要说的话梳理清晰，不要一股脑的往外搬，免得让人来总结你的话，分析你的意思，这样岂不是成了学生听课。我们在日常交谈中，就要注意所讲问题的条理化，尽量让人觉得言简意赅，重点突出。
要点突出
上学期间，老师讲课文时让我们在课文的某些句子下面画上波浪线，以示重点。在讲话时，自然也有重点和非重点之分。我们谈话的目的是为了达到某一目的，而这个目的可以用简洁的语言表达出来，那些围绕这一目的而谈的事例、客套话等等，都是围绕之一目的服务的。
善于推销自己
和陌生人交流，要学会推销自己。当两者打开话闸子后，你可以先介绍一下自己，叫什么名，哪里人，因为什么事到这里来，曾经在哪里工作学习过等一些有关自己的信息。其实在介绍自己的过程中对方就了解了你，会和自己做比对，说不定你在介绍自己的时候会和对方产生共鸣，“啊，这么说咱么还是老乡（校友、同行）”。一下子就可以拉近彼此的距离，找到很多共同的话题。
男人可以聊时事
对于男人与男人之间，可以聊聊体育赛事、时事政治、商业信息等话题，聊得尽兴，可以上饭店推杯换盏，称兄道弟。
女人可以聊美丽
对于女人和女人之间，则可以聊聊时尚、美容、健身、瑜伽、美食甚至是衣服、化妆品打折信息等。当聊到兴头上或许可以手挽着手一起逛街、闲庭信步。
善于交互
和陌生人沟通交流，有别于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的说话给对方听，而要相互交谈，你一言我一语。要善于用祈使句给对方话语权，比如说：“我认为这个事情……，你觉得怎么样啊？”这样就很自然的把话语权交给了对方。通过交互的过程，你能够了解对方对某些事情的看法和观点从而找到下一个话题。
