快好知 kuaihz

职场放松自己的技巧简介

职场放松自己的技巧简介

如果每天忙的不可开交,从管理空间、专注工作、培养好习惯、管理邮件、花时间思考和总结,以及使用专注应用,戒除科技和网络陋习几个角度,尝试改善。

除此之外,还有3个实战证明的"有趣好方法,帮你更快、更好、完成更多。

1、寻找适合你的高效氛围。

有时候,把自己一个人关在一个空间里,确实可能更专注,这对于工作总结和收尾往往比较有用。但工作中如果一直如此无任何干扰的专注,很容易疲惫、自闭、情绪低落,工作也会渐渐失去乐趣、创造力和想象力也会受到影响。因此在工作的前期准备阶段,可以尝试多和别人交流;实施阶段,可以去咖啡馆或者有人,有背景音乐,有一些噪声的环境下完成,不仅可以专注,还能更有创造力。

2、与可爱的动物和精美的植物为伴。

工作环境,养一些精美的植物和小动物,比如小鱼和小乌龟等,让办公室也像家一样温馨舒适,心情愉悦,工作效率自然提升。

3、平心静气,以慢为快。

忙碌并不意味着高效,学会避免多任务。抽时间散步、运动、深呼吸,让大脑保持充足的氧气。如果长时间为一件事忙碌还没有头绪,不妨和别人聊聊天,听听别人的建议。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:职场放松自己的技巧简介  职场  职场词条  放松  放松词条  技巧  技巧词条  简介  简介词条  自己  自己词条  
综合

 职场心灵鸡汤语录39条

实用的职场心灵鸡汤语录39条20%的人成功——80的人不成功20%的人正面思考——80的人负面思考20%的人买时间——80的人卖时间20%的人支配别人——80的...(展开)

综合

 定制家具营销话术技巧

定制家具营销话术技巧(精选5篇)导语:任何销售工作都讲究一定的技巧。其中与客户沟通的技巧尤为重要。下面是小编收集整理的定制家具营销的话术技巧。定制家具营销话术技...(展开)

综合

 职场的语录摘录

2021年通用职场的语录摘录100句漫漫的人生路,何处是尽头,不经历风雨,怎能见彩虹?也许成功只是和我们擦肩而过,接踵而来的会是永无止境的失败与难以预料的结果,...(展开)