音乐可以缓解压力
如果您感到工作压力很大，心情烦闷，不妨听听音乐，以下是小编为您整理的音乐可以缓解压力相关资料，欢迎阅读！
音乐可以缓解压力
1、有助舒缓疼痛。感觉疼痛，那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示，纤维肌痛症患者听十分钟喜欢的音乐，不管是流行乐、民谣或者古典音乐，只要每分钟少于120节拍，就能减少疼痛感。
2、有助集中注意力。下一次准备工作演示或进行钻研学习时，不妨听维瓦尔第和巴赫的音乐。2007年斯坦福大学医学院开展的一项研究发现，听巴洛克时代晚期的音乐会引起有助于集中精神和将外界事物存入记忆的脑部变化。
3、提升运动表现。研究人员让20名成年人进行两组间隔锻炼，一共是四次30秒钟全力自行车冲刺，两次之间休息4分钟。一组锻炼中有音乐，另一组锻炼时没有音乐。结果发现，那些听着音乐锻炼的人不仅感觉运动健身更有乐趣，而且被充分调动积极性，运动更卖力。
4、改善情绪。随着天气日渐变冷，冬日忧郁或许会令人闷闷不乐。不过，音乐能改善情绪。发表在《自然-神经科学》上的一项研究称，特定的古典音乐能使人打寒战，进而促进多巴胺释放，使人感觉更愉悦。
5、使人安心平静。2013年一项调查发现，在漫长疲乏的驾驶途中，听听柔和的音乐可使人驾驶得更好。研究人员称，欢快的`音乐使人愉快，而舒缓的音乐能够使人更平静，而且使人开车开得更好。
很多人都喜欢听音乐，音乐又有这么大的功效可以帮助我们，那么我们就应该好好的利用音乐，让音乐来帮助我们健康的成长，用音乐来让我们变得更加的快乐。
可以缓解压力的音乐
钢琴
感人之声 - 泪花(TEARS)海浪版本
钢琴曲 - my soul
贝多芬 - 月光奏鸣曲
钢琴演奏版 - 幸福的地图
李斯特 - 爱之梦
钢琴恋曲 - 明天会更好
钢琴物语 - 爱情白皮书
钢琴物语 - 温馨
钢琴曲 - 童话
克莱德曼 - 水边的阿狄丽娜
克莱德曼 - 星空
Danny Wright - 守护你的天使
皇家音乐盒 - 死性不改
钢琴物语 - 听不到的情话
钢琴物语 - 恋爱世纪
萨克斯
Kenny G - Theme From Dying Young.
Kenny G - Forever In Love
Kenny G - Going Home
Kenny G - Morning
吉他
francisco tarrega - NOKIAgran vals
笛子
背景音乐 - 原野 瑜珈
Yanni - 雪花的快乐
轩辕剑伍 - 亘古的思念
笛子 - 天路 笛子 伍国中 箫 二胡 黄
古筝
古筝 - 雪花神剑.心如梅雪
八音盒
轩辕剑3天之痕 - 三人时光
轩辕剑3天之痕 - 天净沙
轩辕剑3天之痕 - 月河雪
天之痕 - Scar51我很喜欢这个但不知道叫什么
小提琴
感人之声 - 神秘园之歌(Song From A Secret Garden)
遥古神韵,古装电视剧或大型游戏中醉精美的背景音乐
新绝代双骄前传 - 豪情剑心
二胡
轩辕剑伍 - 亘古的思念
古版神雕侠侣 - 三国的黎明
新绝代双骄前传 - 生死幻境
新绝代双骄前传 - 恬静小村
新绝代双骄前传 - 誓言
新绝代双骄前传 - 喜悦
轩辕剑伍 - 迷惘的少年 低鼓纯音
轩辕剑伍 - 祈祷
轩辕剑伍 - 山海列国纪.厌火国
轩辕剑伍 - 悠游山海界
轩辕剑伍 - 钟之声
