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防溺水的小知识

常识包括:不要独自一人外出游泳,不要到不知水情的水域游泳,要清楚自己的身体健康状况,要做好下水前的准备等方面。

当夏天来临之际,很多人都喜欢到河里去游泳,可是由于不注意防范措施,有时候会出现溺水的情况,究竟防止溺水的小常识都有哪些呢?下面让我们一起去了解吧。

详细内容

01:

不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳

02:

要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

03:

要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

04:

对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳

05:

游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

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