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超生活常识小窍门介绍

超实用的生活常识小窍门介绍

只要细心观察,生活中有许许多多的小窍门,这些生活小常识可有让你事半功倍,也可以让你节省一大笔开支!生活中的小窍门有些是省钱的小窍门,有些是常识小窍门,有些是与自身健康相关的小窍门小常识!这些生活小窍门跟自身都是息息相关,一定要多注意哦!

省钱小窍门

1、火车票先改签再退款:将24小时内的车票先改签到48小时后,同时改签成价格较低的车票级别,这样能最大程度降低退票费,获得更多返还票款。

生活小窍门

1、快递单上的个人信息怕泄露,不用费劲撕掉或者用笔涂,拿卫生纸面巾纸蘸点水,一抹就没了。更便捷的方法还有,用六神花露水喷快递单,所有的个人信息都不见了,太好用了!

2、PU皮的鞋子因为不小心互相蹭到,出现了划痕,用了湿布、牙膏、鞋油等等都无效?那就来试试卸甲水吧,几秒钟变回新鞋。建议用好点的卸甲水把对鞋子的伤害减到最小。最后,记得擦鞋油哦。

3、玩夹娃娃机时那个夹子摆好位置后,不要按按钮让它下去,要等到时间没有了它自动下去,成功率大大提升!

4、手上抹一层护手霜,再用520胶水的时候就不会黏在手上。

5、吸管太软扎不开塑封的时候,把吸管对折,用吸管折出来的尖角扎开塑封即可,这个技能多次受到小伙伴的惊叹。

6、充电器的数据线特别容易坏怎么办?取出圆珠笔里的弹簧,裹住一端,妈妈再也不用担心数据线断了!

吃、喝、拉、撒、睡、小窍门

1、起床不要马上叠被

人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种?从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。

2、一定一定要吃早餐

不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。

3、饭后不要松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

4、饭后不能即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。

5、饱食

饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短。

6、空腹吃糖

越来越多的证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的"损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础,因而长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命。

7、跷二郎腿

跷二郎腿会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。

8、眯眼看东西、揉擦眼睛

眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。

9、强忍小便

强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时,膀胱存的尿液不能及时排出,形成人为的尿潴留。如经常憋尿,就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长,膀胱内尿量不断增加,还会使内压逐渐升高,时间长了就会发生膀胱颈受阻症状,造成排尿困难、不畅,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石,严重时还影响肾功能。

10、伏案午睡

一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去视力就会受到损害。

11、睡前不洗脸

留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

12、睡懒觉

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

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