一到冬季，这痛风啊，就好像控制不住了。下面是小编为你带来的冬季如何预防痛风 ，欢迎阅读。
一，吃的太狠。
进入冬季后，万物萧瑟，看哪都是灰白灰白的，只有在多姿多彩的饭桌上，才能让精神复苏，周一火锅，周二烤肉，周三乱炖，周四整点牛排，周五还没等起床，痛风就来了……
天气越冷，人对食物的渴望就越高，就是再爱美的姑娘，冬天也不会考虑什么减肥，因为不吃饱，是真冷啊，所以道理非常简单，就是冬天一到，人们为了对抗寒冷，大肆的摄入食物，来积攒热量，痛风患者也是人，一不小心，整过头了，痛风势必发作！！
进入冬季，痛风患者在吃饭的时候，也要多加小心，火锅的汤，是绝对不要喝的，尤其是涮锅肉之后的火锅汤，我之前就说过，涮过肉的火锅汤，那就是在喝嘌呤……
很多东西吃的时候，最好用痛风助手，查一下嘌呤含量，虽然我们现在数据库还不完整，但是一般日常的.食物差不多也都有了。
二，穿的太帅。
大冬天的，是男生们展示自己活力的时候，胖人也正好在冬季可以体现自己的优势，人家瘦子可以帽衫外边套个皮夹克，我们胖子可以只穿帽衫或者只穿皮夹克，因为两件套在一起穿，我们真有点套不上……
冬天，毕竟是冬天，再加上你还有痛风，所以，就别浪了，该穿袜子，就穿袜子，别整个袜套，那玩意不管用，吊腿裤子也别穿了，都捂严实点，别臭嘚瑟。 女性患者更是要注意，千万不能看人家穿短裙丝袜啥的你也跟着学，人家没有咱这毛病，咱们还是别让痛风发作为主吧。
那么很多小酸人就要吐槽了，冬天穿那么多，怎么能体现自己的炫酷呢？还想在冬天结束单身呢，整的那么窝囊，怎么追姑娘，怎么搭讪帅哥啊？那助手君不厚道的问一句，看上你外表的人，你觉得能跟你走多远？就算你为了一次激情邂逅，那么再请问，正在云雨交欢的时候，痛风发作了，你该怎么办？
所以，一切都要以不让痛风发作为主，如果实在是接受不了，那就多准备点暖宝宝吧。。。其实那玩意贴多了，也挺难受。
三，玩的太嗨
进入冬季，节日高发，圣诞节，平安夜，万圣节，白色情人节，元旦，情人节，除夕，还有个这几年衍生出来的双11购物节，我还听说过315也要嗨一下的……都他妈别睡觉了，这家伙，也不管是中国的节，还是外国的节，是节就得嗨起来啊，化妆趴，校服趴，轰趴，最后就是疼趴。。。。
我理解，年轻人么，就要释放自己的激情，再不疯狂你们就老了，人家疯狂完，恢复的快，你疯狂完，痛风就来了……
我说过很多次了，痛风病就是一个逼着你养成良好生活习惯的病，我们既要预防她，也要感激她，因为她还是给了你很多改过自新的时间和机会。千万别让她恶化了。
所以，千万别经常熬夜，如果迫不得已熬夜，那就多喝水吧，多喝点热水，促进尿酸排出体外，为了提神，可以适当饮用热茶，咖啡要少喝，凉茶绝对不能喝思密达！如果熬夜加班，注意保暖，且每隔一段时间，要起来活动活动关节部位。当然，最好的还是白天好好工作，争取晚上少加班熬通宵。
其实，以上三点，就是长久以来我和大家强调的三点，说白了，就是管住嘴，穿保暖，别熬夜。但没办法。
