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柠檬蜂蜜水和柚子蜂蜜水哪个好 哪个好柠檬蜂蜜水和柚子蜂蜜水

1、蜂蜜柚子茶和蜂蜜柠檬茶都属于营养比较丰富的饮品。从营养学的角度来讲,蜂蜜柚子茶之中,除了丰富的钙离子、维生素以外还含有比较丰富的纤维素,而蜂蜜柠檬茶中则含有大量的维生素c,两种饮品对比各有各的好处。

2、主要依据自身需要补充的微量元素来选择喝哪一种茶叶就可以了。但是两种茶都不建议喝的特别多,因为喝多之后不但可以升高血糖,而且可能会引发胃肠刺激症,不利于身体健康。

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