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防晒指数高的防晒霜天天涂可以吗防晒指数高的防晒霜是否可以天天涂

1、不建议天天用高指数的防晒霜，伤皮肤。

2、一般说来，如果是阴天，或是在室内，可以选用SPF15，PA＋的产品就可以了。

3、户外运动，短时间显露在强烈防光下，如上下班，选用SPF30,PA++的产品是必需的.

4、夏日户外长时间运动，在高原地区，选用SPF30+，PA+++等尽可能强的防晒能力的防晒霜，并且每隔1,2个小时涂一次才能真正有效抵御紫外线对皮肢的伤害。

5、防晒指数越高，所含的防晒剂越多，防晒剂本身并不是好东西，所以除非有必要，才会选择防晒指数高的防晒产品。

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