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泡温泉是空腹好还是吃饱饭后泡好 泡温泉的最佳时间

1、空腹和饱饭后都不宜立马泡温泉,最佳时间是饭后1-2小时之间。

2、空腹泡温泉的危害,人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖,人在饥饿的时候,血中葡萄糖水平偏低;并且人在泡温泉时会消耗大量的热量,这时泡温泉不能满足人体能量需求,就易出现低血糖的症状,如:出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。

3、吃饱饭后温泉的危害,而吃完饭血液都流向消化道帮助消化食物,脑部供血减少,马上泡温泉的话,血管会扩张,脑部供血不足,容易造成低血压昏迷等表现;如果经常习惯吃完了饭就去泡温泉或洗澡,容易对胃造成伤害,还可能引起消化不良或者胃炎等疾病。

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