1、可以将豆子煮熟再打豆浆。2、黄豆隔夜浸泡;黄豆放入电饭锅,水量与煮饭相同,按下煮饭键,也可以用压力锅上汽后煮10分钟;煮好的黄豆,稍稍放凉;黄豆放进料理机,按照个人口味加白糖,加水;启动料理机,打成豆浆。
综合 黄皮果可以带皮吃吗 黄皮果能带皮...1、黄皮果的皮也是能吃的。黄皮果的皮具有很好的降火功效,有利于治疗消化不良等症状。果皮可消风肿,去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。但是,黄皮果的皮口感并...(展开)
综合 一天摄入多少热量可以减肥 一天摄...1、一天摄入一天200千卡热量才能减肥,坚持游泳或者是体操运动。2、减肥的人群每天摄入的热量不能一概而论,每个人的体质不一样,基础体重也不一样,减肥预期值也不同...(展开)