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樱桃萝卜生吃要去皮吗 樱桃萝卜生吃要不要去皮

1、樱桃萝卜生吃不用去皮。 樱桃萝卜是一种可以生吃的萝卜,其食用时可连皮一起吃,这样营养更全面,还有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化、解油腻等作用。

2、肠胃虚弱的人群来说不适合吃樱桃萝卜,是容易导致肠胃蠕动加快,会影响肠胃健康。 年岁较小的宝宝也不适合吃樱桃萝卜,特别是脾虚的宝宝。 樱桃萝卜虽好,但食用还是应控制量,每天最好不要超过10颗。 吃樱桃萝卜是要注意,不宜与人参一起吃,同时也应跟水果错开吃,以免导致甲状腺肿大。

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综合

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