快好知 kuaihz

新手第一次滑雪注意哪些事项 新手第一次滑雪注意哪些问题

1、初次滑雪的朋友应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜,一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。

2、穿鞋:使劲地把鞋后的搭扣扣住,再把旁边的按钮揿下,放下外裤,如果你是租用的雪服,他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住,防止摔跤时进雪,穿好鞋后,站了起来,感觉像绑了石膏似的。接下来,还得踏上滑板,窍门是先前脚掌套住,后脚跟使劲地往后蹬,听到响亮的“啪” 一声后,说明你已经踏上滑板了。

3、穿着雪鞋,要想使自己站的稳,得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作,在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的变换,来体会三种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习,体会内刃蹬踩的感觉,速度可由慢到快,弧度由大变小,尽可能对称。

4、不要直接挥杖并将身体前倾,这样很容易冲下山,滑杖是用来加速用的,蹲身子同样也是用来加速的,你完全可将身体站直,脚腕紧靠着前面的鞋帮,这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。

5、一般在雪场的右侧有一牵引索道,将游客从山下拉上山,上牵引时不要用手抓住牵引钩,牵引钩应该夹在两腿中间,利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量,而不是上身的。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:滑雪  滑雪词条  哪些  哪些词条  第一次  第一次词条  新手  新手词条  注意  注意词条  
综合

 海琥珀是什么 海琥珀简介

1、波罗的海产出琥珀的地层位于距海岸较远的深海海底,有不少琥珀是被大海的波涛从海床中冲刷出来,又被波涛带到海岸上的,所以被称之为海珀。2、波罗的海琥珀大多呈淡黄...(展开)