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使用漱口水须知的作用与副作用

使用漱口水须知的作用与副作用

现在市面上的漱口液有好几种类型,一般来说含氟、含抗生素、含硼砂、氯已定的漱口水都最好不好长期使用。抗生素是卫生部禁止在口腔粘膜消毒使用的,而氯已定会引起口感发苦,在牙齿和舌面着色,长期使用能引起味觉改变。

一般来说漱口水是对口腔内的粘膜进行消毒,所以对牙齿基本上是不会有害处或是副作用的。

大多数人不需用漱口

在国外,有些颇受欢迎的漱口水酒精含量高达26%,甚至超过红酒和啤酒。虽然喝酒和吸烟也容易导致口腔癌,但是漱口水的危害也不可小视。

人们喝酒时一般一口咽下,或者边喝酒边吃饭;而使用漱口水时则是让它在口腔中停留许久,其中的酒精很容易变为乙醛。如果既喝酒又使用漱口水,患口腔癌的几率就会增加9倍;如果既吸烟又使用漱口水,患口腔癌的几率会增加5倍。

虽然没有漱口水与口腔癌之间直接联系的确切证据,因为许多人使用漱口水通常是因为他们的口腔不清洁。因此,无法肯定说究竟是漱口水还是口腔卫生问题引发口腔癌。但考虑到漱口水可能导致患口腔癌的风险增加,也应该停止使用。

漱口水作为化学药剂只能成为偶尔使用的辅助剂。只要人们每天坚持用正确方式刷牙,保持健康饮食习惯,就不需要使用漱口水。

漱口水治疗口臭?

市场上的漱口水对治疗口臭没有很大的作用,最好是天天坚持淡盐水漱口

首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的`毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天,精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用),这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次,这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试;另外,属于精神因素口臭者,服药无效,需要看心理医生。

漱口水可致口腔癌

喝酒、吸烟虽是口腔癌高危因素,但漱口水的危害也不可小视。如果既喝酒又用漱口水,患口腔癌几率增加9倍;既吸烟又用漱口水,患口腔癌几率增加5倍。使用漱口水多是因为口腔不清洁,但无法肯定究竟是漱口水还是口腔卫生问题引起口腔癌,建议大家多刷牙、少用漱口水,含酒精的漱口水尽量别用。

漱口水使用的注意事项:

1. 漱口不能代替刷牙,漱口水只能作为口腔护理的辅助用品。

2. 漱口水只能用作口腔含漱,不能吞服,否则易引起不良抚慰或中毒。

3.学龄前儿童、妊娠期或哺乳期妇女要慎用治疗型漱口水。

4. 治疗型漱口水必须在医生的指导下使用,保健型漱口水在使用前也应向医生咨询。

5. 含抗菌成分的漱口水不宜临时使用,否则易引起口腔菌群失调,导致口腔生态环境改变,从而引发口腔黏膜疾病。

6. 对漱口水所含成分过敏者应禁止使用。

7.用洗必泰类漱口漱口,可引起舌背着色或暂时性味觉丧失,不应长期使用。

防蛀秘笈:

1.含氟牙膏刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。

2.刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法,刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。

3.每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。

4.餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口

5.含氟牙膏选用名牌的就可以,中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆!

6.对牙膏的使用体会:我以前用中华、两面针、黑人、高露洁,现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑,用了佳洁士后,一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会,仅供你参考。

7.牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞,用含氟牙膏完全可以彻底搞定,不需要填补!

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