1、不要让通风口的冷风直接吹在身上。尤其是大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
2、避免长时间吹空调。如果是工作需要应适当增添衣服,尤其要保护好颈部、膝盖等关节部位。
3、使用空调器时,空调温度不宜太低。一般控制在26℃左右为宜,室内比室外低3℃—5℃为佳。
4、注意保持房间空气新鲜,定时给房间通风。开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入,以确保室内外空气的对流交换。
5、桑拿天开除湿功能。夏天室内相对湿度应保持在40~60%,把空调模式从“制冷”调成“除湿”,两种模式都能达到降低室内温度的效果,不仅能让温度适宜还能更加健康。