1、冬天室内游泳首先要注意预防感冒。室内外温差大，游完后体力消耗大，抵抗力减弱，容易感冒。所以上岸后要热水淋浴，穿好衣服后在游泳馆内休息30分钟后再离开。
2、游泳前充分热身，至少15分钟，待身体适应馆内温度后，身体活动开后再下水。
冬天室内游泳注意哪些事项 冬天室内游泳注意事项介绍
快好知 kuaihz
快好知 kuaihz1、冬天室内游泳首先要注意预防感冒。室内外温差大，游完后体力消耗大，抵抗力减弱，容易感冒。所以上岸后要热水淋浴，穿好衣服后在游泳馆内休息30分钟后再离开。
2、游泳前充分热身，至少15分钟，待身体适应馆内温度后，身体活动开后再下水。