在当今社会，为了得到更好地生活，人们的压力都很大，这时如何及时的排解压力，使自己能够有健康平衡的身心就变得非常重要了。下面，我们将提供给12星座的朋友们一些良性的建议，让你轻松应付考试、生活、工作的种种压力。
白羊座
积极进取爆发力十足的白羊通常少有难以解套的压力，你通常都以强者的姿态出现，面对压力无所畏惧。你的脑筋一流，口才也非常好，并不太畏惧压力，会积极寻找对付的方法。
减压良方：白羊在有压力时比较容易躁郁，你的弱点也会在头部，给你的减压建议是不妨泡一杯薰衣草花茶放在桌上，那浅紫色的汁液能让你激动的情绪缓和。
金牛座
一向慢条斯理的金牛座，总是默默地坚守自己的岗位，很难得看到你动气。其实你十分压抑，总是努力试图让自己对抗压力。不动声色完成艰巨任务，并常能让人惊奇你的能耐。
减压良方：你是个不善自我表达，会把苦水往肚里吞的人，若是事情超出你预期的计划或常轨，就会让你感到惶恐，长此以往可不太健康，不妨试着用颜色来改变你的能量，红色是个能激发斗志的色彩，考虑一下改变服装的颜色，让你变得勇于表现一些。
双子座
脑筋灵活伶牙俐齿的双子，常会为了烦人的琐事摆不平而抓狂，虽然你是属于EQ很高的族群，但应付生活上的琐事以及人情世故，你却有所不足，而且也常会有犹豫未定，顾此失彼的状况发生，以至于变得神经质。
减压良方：假如能让自己的脑子得到充分的休息则更能抵抗压力，不妨给自己准备一个菊花枕头，菊花是有匡助气血循环的作用，可以治疗头痛促进安眠。
巨蟹座
敏感细心温柔体贴，人缘一向很好的巨蟹座，其实你非常重视细节，在乎别人观感，很容易因小挫折而忧心忡忡，是很容易给自己压力的人。
减压良方：当你感到郁闷或者有压力时，千万不要封闭自己，不妨再约几个知心好友一起聊天喝咖啡，抒发一下心中的闷气，或是喝一杯薄荷茶既能醒脑又可解毒，同时听听好友给你的建言，好过一个人闷坐愁城。
