巨蟹座
管住嘴指数:★
迈开腿指数:★
巨蟹就是个跟着情绪走的宝宝,每一次的情绪爆发都是一次吃吃吃的借题发挥。别说春节假期,被妈妈各种拿手好菜不断投喂了。再加上一放假整个懒癌附体,能不出门绝不出门。谈起“运动”两个字,更是一副摇头又摆手的样子,顶多是选择饭后散步甚至是原地踏步这种项目……
【推荐运动】敲黑板!巨蟹宝宝要是再把原地踏步这种当成运动的话,再加上间歇性暴饮暴食,后果hin严重啊!不如和老妈一起加入广场舞蹦几下,比什么饭后散步强多了。
金牛座
管住嘴指数:★
迈开腿指数:★
对致力追求多重感官享受的金牛来说,无论是精致的食物、舒适的环境,还是悦耳的音乐、和谐的色彩……都是Ta们获得身心灵彻底治愈的方式。如果金牛告诉你,Ta的日常就吃吃吃、买买买,躺躺躺等各种“小腐败”,根本不足为奇。
【推荐运动】你说什么?运动?呵呵呵,尽量不消耗能量的最好。但苏米君在这里,还是啰嗦地说句,要不要考虑瑜伽这种柔而不失力度的运动?我觉得很适合天生爱静、有耐性又喜欢与自己身体灵魂沟通的金牛人啊。动起来动起来!
双鱼座
管住嘴指数:★★
迈开腿指数:★
在“管住嘴”这件事上,双鱼比前面两位宝宝要好一丢丢,TA唯一迷之喜爱的是甜品,毕竟甜品是抚慰公主心的良剂嘛。春节假期,约上闺蜜,一边享用甜品,一边无压力地碎碎念,岁月静好的样子。
【推荐运动】至于运动这种复杂的问题,咱们就先不聊了好吗?不行!双鱼座和运动绝缘的原因,就是输在决心和毅力上。其实苏米君觉得,双鱼宝宝们比较喜欢自由自在,选一种符合这种个性的讲究灵活和灵敏度的运动,比如羽毛球,说不定会很对你们的胃口哦