很多人都有做梦的经历，也对此觉得很神奇，中医关于人为什么会做梦的解释，在《黄帝内经·灵枢·淫邪发梦》就已经有了回答。其中，从阴阳二气和五脏六腑的情况，相对应地总结了12种情况：
阴气盛，就会梦见跋涉大川，或者梦中有恐惧感。
阳气盛，就会梦见大火烧房子、烧屋等事件。
阴阳都很旺盛，就会梦见相互厮杀或争斗事件。
上焦盛，则梦见飞跑事件。
下焦虚，则梦见跳楼、下坠事件。
食不饱则梦见取要东西。
吃太饱就会梦见给别人东西。
肝气太盛就容易梦见自己着急发怒。
肺气太盛就容易梦到恐惧、哭泣和飞扬、奔跑。
心气过盛就会多梦，而且梦里多嬉笑和害怕。
脾脏的气过盛就会梦见唱歌、跳舞或运动，但是感觉身重动不得。
肾气过盛则容易梦见腰和脊梁不适。
这十二种做梦现象，只要疏通宣泄一下相应的脏腑经络，就能痊愈。想再了解一下其中的原理，可以继续往下看：
这个淫邪阴阳逆乱之气啊，如果它进入五脏中的“心”，就会梦见山丘有烟火。因为心在五行中属火。
如果邪气入“肺”，就会梦到会飞，或者看到很奇特的金属。因为肺在五行中属金。
如果邪气入“肝”，则会梦到山林树木。因为肝在五行中属木。
如果邪气入“脾”，就会梦到丘陵大泽，刮风下雨，屋子的泥土掉下来，因为脾在五行中属土。
如果邪气入“肾”，就会梦到如临深渊般惊恐，或梦见大水，被水所淹，因为肾在五行中属水，且肾主“恐”。
如果邪气入“膀胱”，就会梦到去旅行，因为膀胱为州都之官，行太阳之职，主气化和水道，到处旅行。
如果邪气入“胃”，很明显，梦见饮食。
如果邪气入“大肠”，就会梦见田野。
如果邪气入“小肠”，就会梦见都市人群密集。
如果邪气入“胆”，就会梦见惹上官司或打官司。
如果邪气入“阴部”，则会做春梦。
如果邪气入“颈椎脖子”，就会梦到斩首。
如果邪气入“脚”，也会梦到需要走路跑步却走不动跑不动。或者梦见身居寺庙、道观、教堂等幽静之地。
如果邪气入“四肢”，就会梦到礼拜叩头之类的封建迷信活动或亲朋戚友来往。
如果邪气入“膀胱、直肠”，则会梦到大小便。如果邪气入“大脑”，则容易梦到神仙天使外星人。
以上者十五种情况，是上述各部位真气不足的原因引起，怎么办呢?补气就好！《黄帝内经·灵枢·淫邪发梦》中，黄帝和岐伯的这段对话把各种梦的成因解释得很清楚了。
如果你想少做梦，请看下面的方法：
心肾相交法
适应人群：任何人！尤其是心、肾有问题的人，特别是49岁以上的女人，和64岁以上的男人，尤其是欲望比较多的饮食男女和那些元气已经亏损的色男色女！
做法：躺在床上，舌抵上颚(即把舌头放在上门牙后的那个坑坑洼洼的地方)，把两手的食指，塞两耳朵(松紧以不透气为度)，调匀呼吸之后，用“心”去“听”您的呼气，听着这股气一直被呼到您的两个脚底板，这样“听”两三口“呼”气后，很多人就会感觉输精管、尿管有收缩感，口内有口水。吞下口水，睡觉！——整个过程三五分钟就好。千万别多做！
功效：1、强心补肾，使身体水火既济，从而调整五脏六腑，减少做梦。2、炼精化气。
文：灵机文化
