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梦在中国的“五术”山、医、命、相、卜当中，是归类在卜的项下，以易经的64卦占卜为主流，另外还有一个学派叫占梦。解梦缘起于周公，作梦大体上可用真梦及假梦两种来区分，与“周公解梦”有关的吉凶预告的梦就是“真梦”，反之则是“假梦”。
所谓假梦，第一是与健康有关的问题，比如有脑神经衰弱的人最会作梦，但都是作很浅的梦，睡醒不知梦的是什么，几乎天天都在梦，睡眠品质不好的这类属于假梦。
第二种是日有所思夜有所梦，比如心里时常挂念着一个人或某件事，睡觉时由于潜意识所引发的梦，这也属于假梦。
第三是由于长期的心理压抑、恐惧或害怕的事情所造成的梦。当睡着了放松时，在思想没有防备下，潜意识里的东西很容易被释放出来，比如长大之后，常梦到还在上小学被老师责打等情境，因为当时心灵受到很大的创伤、压抑，隐藏在潜意识里头，可能就从睡梦中时不时的发泄出来，这也不属于真梦。
第四是属于西方学派的，就是将所作的梦都用性学的角度来解释它，然后自成一个学门，比如像男孩子青春期的梦遗，就是作跟性有关系的梦，这也属于假梦。
真梦就是排除以上几点，还必须符合以下要件，平白无故所作出的梦，才是一个吉凶预告的梦。首先要是深梦，就是梦醒之后还是记忆犹新，能够清楚说出梦的情境来；还有就是不能是重复所作的梦，就是隔一段时间还会做出相同或类似的梦；也不能是连续剧型态的梦，就像播连续剧般，一集接一集的播放（作梦）一样。
人类科学还没有办法证实梦到底存在哪里，每个人都会作梦，这不同于神鬼之说，只有某些人感受得到，他认为梦应该是存在于人肉眼所看不见的另外空间。
文：赵芷菱
