好像在霓虹国，情人节是女生给男生送巧克力，白色情人节就是男生给女生还礼的日子。没有真的过这种节日，但是在中国好像什么节日都是男生给女生送东西，而女生也可以送东西给男生，并没有这种明确的风俗习惯。这种一送一还的风俗习惯，突然让我想起了身边的某些朋友，以及后台的某些问牌者。
如果对方很爱我，总是给我送礼物，我并不会觉得开心，我反而会不安。
老公是个厨师，在家都是他主动做饭，不需要我帮忙。我很有压力，我觉得我是不是没有尽到妻子的责任，我很担心他的家人对不做饭的我指指点点。
如果对方很爱我，我总是会觉得亏欠，我总是觉得是不是要还他的？
我害怕女朋友对约会啊，纪念日啊，礼物啊这些有所期待。我知道她对我很好，她也很主动给我安排节日庆祝，但是她给我庆祝生日，给我准备礼物什么的，好大压力，我觉得这些礼物和她安排的约会，都在提醒我给她同样的东西。
我很害怕对方说未来，男朋友说准备娶我，存了多少首付的钱，我就浑身不对劲。我觉得我是爱他的，我也觉得他就是我想要找的一起度过余生的人，但我还是感到压力山大，我是不是很犯贱？
我知道他很爱我，如果他不爱我，我会难过，但他很爱我很关注我，我又不知所措。为什么他明明很爱我，我却依然会感到不安？
不知道你们有没有从上面6个描述，找到自己的影子。总是要求等价的我们，在面对别人给自己的爱时，会很见外地觉得，对方为什么要这么爱我？我值得对方这么爱我吗？他这么爱我是不是希望我为他做什么？我做得到这么爱他吗？
若得出的都是负面情绪，就会非常懊恼，愧疚，自卑，甚至怀疑感情，并且还会对这段感情退缩。如果你在一段感情中，即便被爱，即便一切幸福着，但你依然总是胡思乱想，胡乱对比。那么，你可以在下面的分析里面找原因。
1. 分不清“有条件的爱”和“无条件的爱”
这其实是心理学上的一些观点，我汇总起来简述给大家。
在各位还是小孩的时候，父母就必须让我们体会到两种不同的爱，一种是有条件的，一种是无条件的。有条件的爱，比如说你必须乖乖吃饭，父母才会给你做你想吃的。你必须不吵闹，父母才会夸奖你是好孩子。你必须考试90分以上，才能得到父母的认可。无条件的爱，比如说你生病了，父母会不辞辛劳地带你去看医生，照顾你，容忍你生病时的小脾气。比如说你被其他小朋友欺负，父母会帮你做主，保护你的安全。
如果你在感到被爱时，会觉得不安，那很可能是你没有接受过“无条件的爱”。即，在你生病的时候，你的父母虽然带着你去看医生，但是一路都在责怪你吃零食，晚上不盖被子，洗澡贪玩着凉。你已经很难受，希望得到关心，但却只得到了责备。在你被小朋友欺负的时候，你委屈的时候，你的父母没有保护你，没有安慰你，反而责怪你为什么要和那些小朋友玩，为什么不好好待在家里做作业。
当你小的时候，在自己的小圈子里面被人取笑，父母可能还会责怪你不懂处理人际关系，开不起玩笑。当你遇到过这样的事情，你就会慢慢觉得，这个世界并没有人会无条件爱你，只有你达到了别人的某些要求，别人才会爱你。因此，当你的爱人，你的男/女票很爱你的时候，你会觉得不安，不可思议，无法理解。你会好奇自己是不是做了什么让别人爱自己的事情，也会好奇对方是不是预支了爱给自己，等着自己“还款”。
2. 社会因素
长久在这个功利的社会里面摸爬滚打，你逐渐形成了互利共赢才是真理的意识。你越来越相信，自己的能力才是最好的交往手段，越来越相信，不是同一个阶层就无法相爱甚至无法成为朋友。你接受了自己不强大，就进入不了圈子，上不了道，甚至交不了朋友的事实。
因此，你会努力提高自己，让自己变好看，或者提高自己的情商，学习沟通，赚钱让自己有底气。但是你却变得再也不相信爱情本身，不相信穷小子会得到青睐，不相信胖菇凉能有恋爱可谈。得到爱情之后，你也很少相信爱情的力量，而更愿意信任，是因为我们的某些条件的吻合（比如我能帮他的事业，比如他喜欢我的长相，比如我们性格相合等），而不信任对方只是纯粹地爱你，想对你好。如果，你有这样的现象，那就请你学会相信爱情，不要用功利的眼光衡量爱吧。
很多时候，对方对你的好，你之所以会感觉到压力，是因为你总觉得需要“报恩”。究其原因，是因为你本身就认为爱情是双向付出，对方不可能无条件爱你。所以你会觉得对方也是这么想的，对方也是为了在你身上得到什么爱，所以才对你施与爱。请不要感到压力，请多给你的爱人一点信任，相信你们并没有什么问题，坦诚接受他对你的爱。
希望你能在积极的自我暗示里面明白，有一些爱，是无条件的。即便你闹脾气，即便你性格有缺点，对方一样会包容你，会爱你如初。
文：闹闹女巫店
