人有喜怒哀乐，有开心的时候也就有心情低落的时候。有的时候，我们会因为某个人、某件事而感到心情低落，而有的时候则是没来由地感觉心情很低落很不开心，什么也不想做，什么也不想想，反而越来越低落。这个时候我们也可以通过发一些心情、语录来放松自己哦。本站整理了一些适合心情低落时候发的说说短句。
1.我每天都在笑，过的好不好只有我自己知道。
2.我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。
3.太过一意孤行，把自己逼到死胡同。
4.当你阅尽了春色，会发现只有我令你魂牵梦绕。
5.我想成为某个人心里最重要的人 没有之一。
6.一个微不足道的愿望，只有当失望时，才知道隐藏着多少希望和盼望。
7.人生若真的只如初见，那又该会有多少牵挂记心间？
8.当你想哭的时候请你祈祷上天下雨，让他帮你哭。
9.以前以为有秘密不能说，后来才明白委屈更不能说。
10.鼎湖当弃天下，欲破敌下京羽，与六军白丧服，冠一怒是一美！
11.总是对自己说不要对任何事情抱有希望毕竟希望和失望是对等的。
12.如果你每天都看到所有人的错误和错误，你应该尽快忏悔。这是实践。
13.风生尘香做花，日暮累梳头发。事情不是一切，眼泪先流。
14.光明总是被认为是最快的时间，但每次黑暗总是在前方，等待着光明。
15.我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。
16.曾经的欢乐，在心底深处低吟浅唱。多少悲伤，埋葬了曾经欢乐的容颜。
17.在没有遇到你之前，我不知道孤独之外的寒冷。在没有思念你之前，我不知道寂寞之外的难耐。
18.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
19.你怎会如此大意将你名字放在我心里没带走。
20.我不要周游世界，我只要找到你,就可以。
21.有时候阳光很好，有时候阳光很暗，这就是生活。
22.别指望我谅解别指望我体会，爱不是点头就能挽回。
1.内心一片荒芜，充满了平庸，对执手相恋的感觉早就变的麻木，在另一个虚幻的世界中沉沦，不知道自己该做什么，疲惫、倦慢、冷漠、厌恶。
2.就算被全世界放弃了，只要可以重新找到你,眼泪也就没关系。
3.有些故事，不一定要讲给所有人听；有些悲伤，不一定谁都会懂；有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了。
4.关上记忆的窗，那些旧事已然发黄，也许是我的心过于脆弱，经不起风雨侵蚀，碎了，消失了，就这么去了吧！
5.我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
6.既然喜欢饮料就别去碰那杯热水。
7.时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。
8.是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。
9.岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。
10.我的心不是二十四小时营业的餐厅，没有随时的欢迎光临。
11.凌晨两点突然被噩梦惊醒睡意全无感觉像死掉了一样一个人坐在窗台发呆了很久。
12.快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。
13.记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
14.一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。
15.也许曲终人散之后，离开的离开，忘记的忘记，然而旋律最好的时候，感谢上天让我们是在一起的。
16.心情已经习惯和候鸟一起迁途，只是有些仓皇而已。
17.直觉这个东西还是挺准的。你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有“不再喜欢、不再关心”，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。
18.世间可以流逝一切，爱却可以永驻，尽管爱的那么忧伤。只有记忆，将会以一种深刻的不可触及的形式，存留在心里。
19.提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。
20.我习惯把难过的事说的云淡风轻，所以，大家总认为我从没有烦恼。当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
情绪低落怎么办
首先，您应该让自己不要总是思考这些问题，转移注意力并参加一些娱乐活动。 学会深呼吸，尝试让自己平静下来，然后与您最信任的朋友交谈。 如果您不想让别人知道，您可以放大电视的音量，大喊大叫或向别人吼叫，或者到外面放松一下，暂时忘掉不愉快的事情，或者让自己做更多的工作，听音乐并转移自己 注意等。
一生中会有很多痛苦，这是我们无法避免的。 如果要使自己快乐，就必须首先使自己变得不那么极端，不要走到角落，不要总是对现实不满意，不要总是与别人比较。 你的生活对你来说应该是美好的。
