对于天生便秘或近期便秘的小伙伴们来说，缅甸便秘果就是很好的存在，但不能长期吃，会法制副作用。那么，缅甸便秘果泡水喝的正确方法有哪些？感兴趣的朋友们一起来看看吧！
大解便秘果也被我们称之为腊肠果，来自缅甸、伊斯兰卡、印度等地区，是腊肠树的果实。它是一种纯天然的植物果子，外形又长又细，看着十分特别，它含有极高的营养价值，能够调节肠道、内分泌，用来泡水喝可以很好的解决便秘问题。大解便秘果它并不是药物，但是吃多了也会对身体造成一定的副作用。由于它含有的药用成分会加快肠道收缩，具有一定的导泻作用，所以如果吃多了可能会导致腹泻、腹痛等不良症状；如果患有脾胃虚寒症状的人群食用了它，可能会加重脾胃的负担，会引发胃痛、脾虚腹泻等不良症状。
近几年在市场上出现了一种很特殊的果实，叫做缅甸便秘果。便秘果是腊肠树的果实，有一定的保健作用。尤其是对提高肠胃功能，防止便秘有很好的效果。
便秘果在泡水的时候，需要去壳后再使用。便秘果只要吃果实，不需要吃果皮，每天用三到五片泡水喝就可以了。如果想要取得更好的效果，可以选择将便秘果碾碎了在用来泡水。
便秘果效果非常好，但是需要注意的是，便秘果食用要注意适量，吃多了容易导致产生依赖性及副作用。
1、便秘果可以泡水喝，一天喝两次，每一次三公分泡水喝，一般经过两天的饮用就会有初步效果。
2、便秘果也可以直接食用，每天吃两颗。午饭后半小时，睡前半小时各一颗。
便秘果并不是药品，一般不会有依赖性与副作用，少吃，一般食用越久，对通肠除便秘意义越大。但一般轻度吃一个月以上，中度吃两个月以上，重度需要三个月以上即可。
缅甸便秘果在使用的过程中需要人们大量的喝水，可是并不代表人们在喝了过后就会出现口干的情况，如果出现口干，需要考虑是不是吃得太咸，也需要考虑是不是出现了一些疾病。缅甸便秘果主要的副作用在于使用的初期会让很多人的肠道没有办法马上适应，有可能会出现排泄次数增加的情况，也有可能会出现轻微的腹泻症状，只要适当和减少用量和坚持使用就能够很好的适应。
