孕育一个新生命对不同的女性有着不同的意义，有的准妈妈不管怎么马虎，宝宝在肚子里都能健健康康的；而有的妈妈整个孕期稳稳当当的，也有可能逃不过胎停育或者流产命运。
如何预防胎儿停育的发生
做到适龄生育
这是避免胎儿停育的根本措施。如果超过最适生育的年龄精子和卵子卵子在产生阶段更容易“出错”，尤其是35岁的高龄孕妇受精卵分裂变慢，更容易发生胎儿染色体异常的可能性。
做好定期孕前产检
孕前的身体检查非常重要，一旦发现问题可以及时治疗，避免孕后出现异常情况的发生。尤其是高龄孕妈家族内有遗传病史的人更应该在孕前进行科学的诊断和体检工作。
调整生活方式
要远离不良的生活习惯，如吸烟、酗酒等。可以适当做些运动，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力。另外，孕前3个月可以开始补充叶酸和维生素，这样有助于胚胎发育。
尽量放松心情
很多孕妈在怀孕的过程中都太紧张了，生怕肚子里面的宝宝有什么风吹草动，其实孕妈妈太过于紧张，体内的激素分泌就会变得紊乱过度担忧，对胎儿不利。紧张、压力等不良情绪，会导致机体内分泌的失衡，影响胚胎、胎儿的健康发育。
导致胎儿停育的主要原因有哪些
遗传因素。出现孕卵异常，是胎停育的主要原因，大约50%甚至更多的胚胎停育，是继发于胚胎染色体异常，如精子或卵子染色体的异常。往往从排出物来看，胚胎往往发育不全或完全枯萎，有时仅存有羊膜囊而不见胚胎。大约 22～60% 的标本中有染色体异常。导致孕卵异常的可能原因是，卵子或精子的缺陷或两者均有缺陷。
父母双方原因。如妈妈身体本身存在缺陷或者患有疾病，另外大约有 10～15% 的男性精子中含有一定数量的细菌，也可能影响胚胎发育。
其他外界因素。在孕早期服用了对胚胎有害的药物、病毒感染、接触放射性物质、有毒的化学制剂等。
胎停了怎么办
因为胎停只是胎儿停止发育，并且没有什么症状，所以妈妈们很难发现自己胎停，它跟流产是不一样的，流产是自发性流掉的，而胎停是不完全流产，胚胎和其他组织都还在子宫里，需要清宫把残留组织以及胚胎处理干净。
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一般情况下胚胎停止发育是不建议保胎治疗的，除非已经明确的诊断是可以进行保胎治疗的，比如黄体功能不足，否则就不要盲目保胎，以免造成更大的伤害。但是准妈妈也不要灰心，一次胎停育不代表下一次也会胎停育，只要调理好身体，三个月之后还是可以继续备孕的。
