拇外翻就是常说的拇指外翻，是足部的一种畸形，主要是大拇指旁边有骨头凸起，这种先天和后天都可以造成。后天因素常见的就是长期穿高跟鞋了。拇外翻严重的话会影响到走路，所以在初期就要注意矫正，可以通过佩戴矫正器。那么拇外翻矫正器有没有效果呢？戴多久比较好呢？
拇外翻矫正器有效果吗
矫正器原理是把两侧的伸趾肌腱进行调理，让外翻的大踇趾拉正，让内侧的肌腱放松，外侧的肌腱拉长，这样就能使外翻畸形得到矫形。
拇外翻矫正器对于不严重的畸形可能有延缓继续加重的作用，但是很难矫正已经发生的拇外翻畸形。可以通过足的负重位X片判断拇外翻畸形的程度及计算外翻角度，对于严重的拇外翻畸形拇，外翻矫正器没有效果的，还是需要通过局部截骨矫形手术治疗，才能明显改善外观及功能。
拇外翻矫正器一天带多长时间
拇外翻矫正器有矫正作用。对于早期的拇外翻可以应用矫正器进行保守治疗，可以在晚上睡觉的时候或者不走路的情况下佩戴，一般固定3~4周左右可以缓解畸形症状。后期要注意不能穿尖头鞋，少穿高跟鞋，避免跖趾关节长期受压。
当保守治疗无效后需要采用手术治疗，手术方法有很多，比如跖骨楔形截骨术，拇囊炎切除术，籽骨切除术等。通过手术矫正多种因素，术后石膏固定。一般术后配戴矫正器时间是4-5周左右。
拇外翻手术多少钱
成人矫正拇外翻的手术费用，一般在几千元左右，整个的住院费用包括手术费、麻醉费以及术前检查，术后的简单换药为主要部分。从住院到出院的整体费用，大约在近万元左右，具体根据不同地区，不同级别的医院费用有所增减。术后的恢复时间，因手术是否需要截骨，其恢复时间约在2两周到3个月不等。一般可以达到比较好的矫正目的。
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一般有拇指外翻的人群，大多数都是有过受伤史， 长期在不平衡的姿势下 造成的。
所以拇指外翻以后，脚趾的一二列脚趾活动度是不够的，有的甚至都痛到走不了路， 所以在运动中 就要有效保护一下， 不要穿过紧的鞋子 ，尤其是女性 不要穿高跟鞋， 不然很容易二次损伤。 男性的话 ， 保全脚掌着地， 在家里多做勾脚尖的动作 ， 有利于把脚方向摆正， 然后活动 大拇指 和二拇指 这样能够让灵活度增强， 千万不要掰 ，不然很容易受伤。
