现在很多人都有着眼睛近视或者远视的问题，不能正常的看清楚近处或者远处的东西，这个时候我们是可以通过配眼镜来帮助我们达到清楚视物的目的的。配眼镜的时候我们需要去验光来确定远视或者近视的度数，然后配戴相应度数的眼睛，那么需不需要降低度数呢？
戴眼镜的程度应该首先让自己感到舒适。 一般而言，眼镜的度数会比实际检测度数略小，通常约小五十度，不过还是要看自己的使用情况。 由于眼睛卫生差引起的近视和过度使用眼睛，可将真正的近视和假性近视区分开，建议对散瞳验光进行诊断，特别是对于儿童。
戴眼镜的高点和低点都不好，仅与眼睛的力量相匹配。 戴眼镜的目的是使强度达到最小程度，即1.0。 当然，有些弱视患者无论如何矫正都无法恢复正常视力。 因此，请遵循最小的角度以实现正常视力或最佳视力。 建议去医院验光。 高或低功率会导致视觉疲劳。
通常，当我们戴眼镜时，我们必须戴上眼镜。 如果没有不适，可以使用此度数，或根据情况增加或减少该度数。
1、不重视用眼卫生，经常性地用眼导致眼睛疲劳，时间久了，近视度数增加。
2、有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜，病情延误导致视力急剧下降。
3、验光度数不准。如果戴上偏高度数的近视镜必然会使近视加深。使用跟自己眼睛不合适的眼镜，会产生头晕、恶心等不适症状。
4、由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用眼卫生，改变不良用眼习惯，配合医生使用一些眼保健品呵护眼睛即可恢复。
