每个适龄女性每个月都有特殊的例假期，正常来说，例假都是固定的周期和时间，偶尔会推迟一两天也没什么影响。但有的时候，因为各方面的原因，例假会推迟的比较久，如果超过一个星期甚至半个月，那么就需要排除怀孕的情况了。那么到底是例假推迟还是怀孕，可以怎么分辨呢？
怎么分辨例假推迟和怀孕
可以通过疲倦的情况来分辨。怀孕时都会感到疲倦，但月经推迟尽管也会有睡意，但这通常是由痛经引起的，可在1-2天内恢复。 如果是怀孕，乳房会感到压痛和疼痛，并且乳头会突出。但是例假只会是乳房中有小结节或压痛，结束之后就会缓解。
也可以看尿频的现象。女性怀孕以后因为激素的升高出现尿频的现象，而月经推迟是不会出现尿频的现象的。二者的体温也是不一样的，怀孕体温会持续升高，月经推迟体温是在排卵期以后才会升高。
例假推迟多久可以测怀孕
一般月经推迟一周之内是属于正常现象，如果月经推迟一周后，就可以考虑是否存在月经不调或者是妊娠的表现。而这期间如果有没有保护的性生活，就应该排查一下是否存在受孕，通常可以通过早孕试纸，或者是抽血化验的方式来确定hcg的变化。
正常试纸的准确率大概在85~90%左右，而抽血化验的准确率可以达到98%以上。试纸的检查时间应在月经后约15天；血液检查方法可用于确定月经推迟一周后是否怀孕。
为什么例假推迟
1.如果长期处于压力之下，它将抑制下丘脑和垂体的功能，卵巢将不再分泌女性荷尔蒙并且不会排卵，从而导致月经失调。 同样，长期的心理抑郁，情绪低落，思维过度，生闷气等也会影响月经周期。
2.滥用毒品，烟草和酒精。 服用不合适的避孕药可能会导致内分泌失调并延迟月经。
3.节食减肥或少吃脂肪含量，体内缺乏营养，也会减少人体的雌激素分泌，影响月经周期。
