我们都知道，由于受新型冠状病毒的影响，戴口罩已经成为一种常态，很多人外出的时候都会戴口罩，尤其是人多的地方，这样可以有效降低病毒感染的几率。那么2020年秋冬还需要佩戴口罩吗？下面让我们具体来看看吧！
虽然国内疫情基本上都已经控制了，但是，仍然会有小范围的爆发，并且还有一些境外出入病例，所以目前还是有一定风险的，而秋冬是流感最容易爆发的季节，为了自己的健康，外出时一定要做好防护工作，戴口罩就是最基本的一个防护措施。
戴口罩也很有学问，戴口罩也应正常化。现在戴着口罩，携带口罩并在身体上戴备用口罩更为重要。在某些开放，通风的自然环境中，您无需戴口罩。当然，在某些地方，它不仅可以在流行期间佩戴，而且在未来的整个日常生活中也可以佩戴。例如，当我去医疗机构看医生时，我希望我仍然可以戴口罩。例如，乘坐公共交通工具或乘坐地铁时，请戴口罩。此外，去看电影，去娱乐场所和这些人聚集的其他地方，以及封闭和不通风的地方时，仍应戴口罩。
秋冬戴口罩有什么讲究
1、在日常使用中，我们必须特别注意以下事实：棉质口罩和活性炭口罩对预防和控制这种流行病没有影响；
2、被感染，怀疑被感染和近距离接触的人不应选择带呼吸阀的口罩；
3、不建议儿童戴成人口罩。
4、口罩应定期更换，不能重复使用；
5、呆在家里或通风良好的公共场所，无人聚集，不戴口罩，安全距离超过1米；
6、戴口罩时，请避免剧烈运动，以免因延迟吸入氧气而导致严重的缺氧和肺部损伤。
秋冬戴口罩要注意什么
1、口罩应经常更换，不要以为它们不脏，也不要更换。细菌，病毒和颗粒物无处不在。您不知道何时接触这些有害物质。触摸嘴和鼻子后，可能会损坏身体。
2、建议不要戴口罩运动，因为这很容易导致缺氧，也可能对器官造成损害。运动本身需要大量的氧气。戴口罩会影响呼吸，并且氧气补充量不足。如果您在这种情况下运动，则容易发生缺氧。
3、长时间戴口罩会对皮肤造成不良影响，并容易引起皮肤问题。在保证安全的条件下，可以适当取下口罩，使皮肤渗透和呼吸，还可以补充人体氧气，不容易引起问题。
4、最好选择浅色和深色的口罩。他们大多数被染了。它们经常与鼻子和嘴接触，并且其中的有害物质将被吸入人体，并对健康，尤其是呼吸道和口腔造成不良影响。
5、某些特殊人群，例如老人，儿童和孕妇，必须特别注意口罩的选择。不要选择透气性差的口罩。确保减小通风阻力，否则会伤害身体，这是不好的。
6、如果您不外出且不碰太多人，则无需戴口罩。当去人口稠密的地方时，必须戴口罩，所以身体上必须戴口罩。它对您自己的健康和他人的健康负责。
