雪碧泡萝卜吃起来香脆可口，味道酸甜开胃，是夏季比较受欢迎的一道网红美食，很多人都会在家用雪碧泡萝卜吃，尤其是女性朋友们。雪碧泡萝卜的做法比较简单，准备食材泡制几小时就可以了，可以放冰箱冷藏，也可以常温放置。
可以放冰箱，也可以常温放置。
萝卜甘甜多汁，富含水分、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，还含有磷、铁、钾、钙等矿物质。它是一种营养丰富的蔬菜。萝卜有很多食用方法，如炖、炒、腌、冷拌等。泡菜是一种简单而常见的吃法。它不仅口味独特，而且保持了萝卜的原汁原味和营养，如腌萝卜、腌萝卜、雪碧泡萝卜等。
第一步：先准备一个白萝卜，用去皮器去皮，然后剪去头和尾，留中间部分。
第二步：用削皮器将萝卜切成薄片。在这里，切的要均匀，不要切。把萝卜片折在一起。
第三步：准备适量小米烫成小段备用，如果喜欢吃辣的，可以多切几块。
第四步：将萝卜片放入大锅中，加入1匙盐、1匙糖，加入热米饭，然后倒入适量冷煮白。最后，倒半瓶雪碧。
第五步：在锅上盖上保鲜膜，放入冰箱2小时。
第六步：时间到了，打开保鲜膜，你会发现一股浓烈的雪碧味，闻到唾液都流出来了，现在你可以吃了！
1.气虚者不宜吃白萝卜
气虚是中医理论对人类疾病的一种描述。总之，就是人体气虚引起的各种病理变化，包括肺气虚证、心气虚证、肾气虚证等，白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要食物来补充气血。此外，白萝卜还有益气的功效。气过盛会导致耗气、散气。如果有气血的朋友在日常生活中经常吃萝卜，会导致气虚症状加重，有时还会引发一些疾病，不利于我们的健康。
2.阳虚便秘患者不宜吃白萝卜
另外，我们都需要知道，阳虚便秘患者在日常生活中不能经常吃萝卜，因为阳虚也是人体的病理症状之一。一般来说，阳虚的人往往觉得四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养价值高，能健胃消食，能理气化瘀。但不适合阳虚型便秘患者。如果他们吃了它，可能会引起加重症状。因此，我们阳虚便秘的朋友在日常生活中应予以重视。即使是想吃阳虚便秘的患者，那也不要大量吃。
