拔牙之后伤口需要一段时间恢复，所以拔完牙齿之后需要好好护理。拔牙之后睡觉也是有一定讲究的，平躺着睡，也可以侧着睡，但是侧睡的时候不能压着拔牙的伤口，也就是说侧睡要避开拔牙的那一边，要朝着没有拔牙的那一边睡觉，不然很容易压到伤口，不利于伤口恢复。
拔牙侧睡觉可以压吗
拔牙后，你可以侧卧睡觉，但最好不要按压拔牙的一侧。你可以侧卧或平躺睡觉，这样可以减少拔牙后局部疼痛和出血。
拔牙后，除注意睡眠方式外，还应在医生指导下口服消炎、抗感染药物，避免感染。同时，尽量吃清淡的半流质食物。
拔牙后最常见的并发症是出血和感染。疼痛和肿胀是正常的。你不能吃两个小时，刷牙漱口24小时。正常睡觉没关系。建议去正规医院口腔科拔牙，保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不要吃甜食。去正规医院的口腔科定期检查牙齿。
拔牙后吃什么比较好
1.拔牙后几个小时，患者朋友可以先吃一些冷的液体食物，因为冷的液体食物可以收缩血管，从而达到止血的目的，并且可以有效地缓解肿胀和疼痛。液体食物可以减少对伤口的影响。
2.拔牙后，第二天可以吃一些半流质或软性食物。饮食必须清淡，易于消化。这些蔬菜必须是嫩的和煮熟的。需要注意的是，患者的朋友在拔牙后一周内应该这样吃。因为粗糙的食物会刺激伤口，不利于恢复。
3.拔牙后，为了避免患者朋友的营养不足，从第三天开始可以吃半流质的高营养价值食物，如新鲜蔬菜和水果。如果你觉得不方便吃，你也可以把水果挤成汁喝。
拔牙后的注意事项
1.拔牙后2小时喝水和进食，吃冷的和软的食物，24小时内不要咀嚼患侧。饮用液体时，使用勺子，不要使用吸管。
2.拔牙当天，不要刷牙、漱口、舔伤口、咽下所有唾液，也不要吐出来。
3.先止血，48小时内加冰。48小时后，伤口完全止血，可以热敷。
4.避免剧烈运动，不要在水温过高的情况下洗热水澡，少说话，避免烟草、酒精和辛辣食物。
5.拔牙后注意伤口。如果大量出血，请及时就医！拔牙后，伤口上的纱布或棉球要咬半小时左右才能取下（注意是取出的，不是吐出来的）。不要咬得太紧或太长。24小时内唾液中有少量血液是正常的。
6.如果伤口是缝合的，7天后取出缝合线。
