中科特膳其实就是类似于代餐，吃了让你有饱腹感，然后会减少食欲，久而久之就会慢慢变瘦，很多懒人想中科特膳一天喝一次就能减肥其实挺难的，中科特膳只是辅助产品，并不是真正意义上的减肥药。
中科特膳谷物膳根据个人的体质不同，需要按照不同的方式来进行使用，可能很多人还是并不太清楚具体的操作步骤。有的人可以采用321的方式来进行操作，一般建议大家第1天到第3天早上可以只吃中科特膳谷物膳，第4天到第5天的早上，可以适当的加入两颗鸡蛋和200毫升脱脂牛奶;第6天到7天，可以保持两颗鸡蛋和200毫升脱脂牛奶，也可以再加入五谷杂粮粥200毫升。
中科特膳的价格在180~200元左右一盒，如果官网有活动可以享受优惠，那么价格会便宜一些。中科特膳是一款代餐奶昔。主要针对肥胖的人群，它里面主要是有谷类粗纤维，豆类含有蛋白质，水果含有维生素和高纤低热卡的食物组成。不仅可以提供能量和营养素，而且是低糖低热量，低脂肪的代餐。当吃进体内以后遇水膨胀增强饱腹感，而且减少热量的摄入，长久坚持达到维持体重和减肥的作用。
中科特膳减肥是靠谱的。中科特膳不是通过脱水达到减肥的效果，而是通过加快人体的脂肪的分解速度来达到减肥效果的。中科特膳是一种营养高热量低的食品，内含多种营养物质，中科特膳能快速抗饿，食用中科特膳会给人一种饱腹感，使人体不饥饿有营养。中科特膳还可以驯化“体脂调节点”，减弱人体对高热量食物的依赖。所以说用中科特膳减肥是靠谱的。
