清明节是一年之中比较常见的一个节日，也是比较重要的一个节日，这个时候大多数人都会放假回家扫墓祭祖。清明节很多地方都会吃青团，尤其是南方地区。清明节并不是必须要吃青团，不吃一般也不会有什么影响，不用太过于担心。
一般也没什么影响。
清明节当然也是可以不吃青团的呀，这个没有什么限制的，不一定要在清明节这一天吃青团。所以你想吃青团的话，那么你吃就好了。而且在清明节不吃青团也不会怎么样的。
清明节的时候，很多家家户户都会做青团来吃，当然不是，在清明节的时候你也是可以自己动手做一些青团来吃的。平常时吃当然也可以的，没有人会阻止你的。反正你想什么时候吃就什么时候吃。在清明节这一天，就算你不怎么想吃青团，也没有人会说你的。
传统习俗。
清明节与寒食节有关，源于周代的禁火旧制。在此期间不能生火，只能提前准备好冷食，青团就是其中一种实用的食物，易于保存不会短时间内坏掉。它的外观大部分是圆形的，象征一家团圆，也代表着希望和生命，古时候是一种辞旧迎新的过渡仪式，用它祭祀完祖先，意味着告别过去，过上全新的日子。
这是一种节日的特有食物，既可以和家人一起吃，也适合用来祭祖，是很受欢迎的供品，在南方地区比较流行。家家户户通常会在节日的前几天就开始制作，以糯米为原料，有圆圆形状的，也有饺子形状的，咸甜口味兼备，甜的以豆沙馅为主，咸的可以用炒熟的青菜做内陷，讲究的人们还会用模具压花，成品后很美观，再用艾叶包裹起来，味道特别香。
吃青团的注意事项
1.消化功能不好的人少吃
老人、儿童等，这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些，而青团是用糯米粉制成的，本身就是一种不好消化的食物，如果这类人群食用过多青团，则很容易造成消化不良症状。
2.糖尿病患者少吃
青团是用糯米粉制成的，富含淀粉，而且制作青团的时候会添加比较多的糖或者豆沙等甜味物质，糖尿病患者若是进食过多，则可能会导致体内的血糖水平升高，从而会对病情产生不利影响。
3.不宜吃冷的青团
青团是用糯米粉制作而成，当它冷却后容易反生，不利于消化，食用之后容易引起消化不良等症状，因此一般建议青团要加热后再食用。
4.不宜过多食用
青团中含有丰富的淀粉，是一种不容易消化的食物，如果食用过多，则容易增加肠胃负担，引起腹胀、打嗝等胃肠不适反应。
