手机在使用的过程中会产生一些辐射，这些辐射是比较小的，一般不会有什么影响。但是为了身体健康，晚上睡觉的时候，手机最好不要放在床边，建议放在五十厘米以外的地方，这样可以降低手机辐射。
可以间隔50厘米以上。
手机辐射是通过电磁波进行信息传输而产生的无线电波。主要通过SAR值进行测量。它通常随着距离的增加而减小。然而，没有权威数据表明手机离人体有多远。一般来说，当距离为50厘米时，辐射的影响几乎很小。
但是，手机的辐射是非电离辐射，在正常使用下对人体的伤害相对较小，所以你不需要太担心。
手机辐射对人体的危害取决于接收手机辐射的时间。在短时间内，手机辐射对人体的危害一般较小。如果长时间睡眠，受到手机辐射，可能会对人体造成很大伤害。
在正常情况下，电磁辐射超过0.2μT可能会影响人体，并可能导致人体出现头晕、疲劳、恶心等症状。在严重的情况下，它还可能导致癌症。手机在未充电时的电磁辐射为0.01μT。手机在充电状态下的电磁辐射是0.08μT。无论晚上睡觉时手机是否充电，手机发出的辐射在短时间内不会对人体造成很大伤害。如果没有不适，一般不需要特殊治疗。如果人体受到更多的电磁辐射，可能会出现头痛、失眠、脱发和其他危害。孕妇也可能有严重后果，如胎儿畸形。建议你睡觉时尽量把手机放好。
睡觉时不要把手机放在身边。同时，你应该减少玩手机的时间，及时放松眼睛，缓解眼睛疲劳，帮助你尽快入睡，确保充足的睡眠。
当手机放在枕头下时会有辐射。手机的辐射会直接穿透枕头，被人体吸收。虽然手机的辐射不是很大，但如果每晚都放在枕头下，对健康也是不利的。长期以来，这样的手机辐射可能会对人体神经产生一定的影响，可能会导致面部皮肤暗沉、头晕头痛，也会对睡眠质量产生一定影响，导致失眠多梦。睡觉时，尽量把手机放在离枕头一米远的地方，然后关掉。
