发烧睡不着的情况下也不需要非得硬睡，活动一下或者看看手机也是可以的，但尽量让自己睡着，多休息可以让病情康复的更快，但如果一直睡不着的话也不建议吃安眠药，会影响康复速度。
发烧睡不着要硬睡吗
如果一直睡不着，失眠，尽量不要服用硬睡，否则很可能导致心理负担，甚至导致持续失眠，可以选择一些神经调节药物进行治疗，可以服用口服维生素e、腺苷b12等，对缓解神经功能障碍引起的失眠，有一定的效果。如果连续出现睡不着，也要从饮食上加以改善，可以多吃红枣，可以经常选择一些桂圆肉来吃有调节失眠的作用。
发烧后不建议服用安眠药。发烧的人会有不舒服的症状，需要及时看医生。如果你服用安眠药，你可能无法在入睡后立即发现高烧或身体不适的症状，从而延误治疗。
发热的原因有很多，患者需要密切检测自身身体的变化，如果服用安眠药会导致中枢神经系统受到抑制，相比不服药，患者对加重病情或继发症状的反应更慢，容易延误病因的诊断、治疗。此外，发热的人通常有虚弱、发热、发冷、乏力等身体不适症状，一般需要遵医嘱通过物理降温或服用退烧药，缓解发热引起的身体不适。在此期间不建议再次服用安眠药，以免发热药物与安眠药成分发生不良反应，影响治疗效果。
综上所述，不建议在发烧的时候服用安眠药，这样才能保证自己能够随时察觉到病情的变化，并向医生报告真实的症状。还可以避免药物之间发生反应，影响治疗效果。发烧期间药物的选择，建议咨询医生后再判断，不要盲目用药。此外，多喝温水、增加营养摄入、多运动，也有利于病情的恢复。
发烧睡不着觉怎样舒服一点
发烧不能睡觉可采取物理降温或药物降温，促进体温恢复正常，有利于身体舒适。
1. 物理降温:如用冷毛巾湿敷额头、手腕、大腿，同时喝温水，有利于促进体温消散，使身体舒适。
2. 药物降温:如果发热温度超过38.5℃，可以在医生指导下口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行降温治疗，可以让身体感觉更舒服。
发烧是这种病的症状之一。除了采取以上治疗措施外，还要积极配合医生做相关检查，如血常规、尿常规、影像学检查等，明确具体原因，做针对性治疗。
如因细菌或病毒感染引起上呼吸道感染引起发热，需要用阿莫西林、克拉霉素、环丙沙星、奥司他韦、利巴韦林等药物进行抗炎抗病毒治疗，才能彻底治疗疾病，缓解临床症状。
