快好知 kuaihz

阳康后两周内不要运动吗

现在很多人都变小阳人,也有不少人阳康,但即使阳康后还是会有后遗症,后期会出现比较疲惫的感觉,所以还是需要多休息。而且,阳康后两周内不要运动,需要调养好自身身体,以防出现心肌炎症状。

阳康后两周内不要运动吗 

即使抗原或核酸检测结果呈阴性,完全康复后两周内也不建议进行任何形式的运动。因为运动给心脏带来了额外的压力。在感染新型冠状病毒后的一段时间内,人体免疫功能处于紊乱状态,过度运动导致疲劳,降低人体免疫力。如果在恢复运动过程中出现胸痛、心悸或心跳加快,以及出现与运动强度不一致的呼吸困难、出汗或腿部水肿的迹象,就要立即停止运动,及时就医。

阳康后剧烈运动一定会得心肌炎

所有病毒都可以侵入心肌,包括新型冠状病毒。剧烈运动心肌炎没有直接关系。

有个成语叫“过犹不及”,剧烈运动本身对心脏有害,医学上提倡中等强度的运动,中等强度的标准是运动时的心率是170减去年龄的值,比如20岁时,他的心率应该是150次(每分钟),30岁时如果是140次(每分钟)。

病毒性心肌炎可能是无症状的,也可能是猝死的直接表现,有的患者没有出现独特的症状,常有胸痛、呼吸困难,有时恐慌,有的患者可能特别容易疲劳,甚至(严重)患者直接呈现晕厥,到医院就诊。

感染新冠两周后心肌会有反应吗

心肌对于病毒比较敏感,尤其是年轻人。因为年轻人的心肌活力比较大,所以它对病毒的侵害反应也会比较强,比较容易感染病毒性心肌炎心肌炎就相当于是心脏感冒了,是一种自限性的疾病,只要休息好,绝大部分人是可以自愈的。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:阳康后两周内不要运动吗  不要  不要词条  运动  运动词条  
妙招

 2023年2月冷不冷

2023年2月冷不冷是很多友友再问的,毕竟就要春节了,大家除了在这个假期回家与家人团聚外更多人选择和朋友一起去外面游玩,所以该话题一度成了焦点。2023年2月冷...(展开)

妙招

 2022年万圣节去武汉欢乐谷要不...

2022年万圣节去武汉欢乐谷要不要化妆是时下很多想去该游乐场游玩的友友都有的疑问,虽说万圣节不是中国的节日但由于中国人喜欢热闹没所以各大游乐场为了引流都会进行主...(展开)

妙招

 螃蟹蘸料需要加热吗

螃蟹是生活中比较受欢迎的一种美食,大多数人都会蒸着吃,这样做出来比较鲜美,蒸螃蟹一般都要蘸料,大多数人都会用醋、香油、生姜以及大蒜等调制,这样吃起来更美味。螃蟹...(展开)