橙子是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，吃法多样，很多人都会蒸着吃，这样可以起到很不错的功效与作用，可以润肺止咳，补充营养，适量食用对身体有一定的好处。蒸橙子加盐加糖就是电解质水，这个是可以补充人体所需的营养的。
橙子可以用作电解质水，因为它们含有有机酸，这是电解质。浓缩橙汁主要是从新鲜橙子中榨出的。浓缩橙汁是一种含有电解质的天然饮料。
实际上，只需要温水、冰糖和盐，通过充分搅拌和混合可以获得电解质水，或者单独使用柠檬水或单独使用盐水也可以作为电解质水。电解质水有许多复杂的方法。电解质水是添加了钾、钠、钙、镁血浆和其他营养物质的水。
蒸橙子的水能喝吗
视情况而定。
在蒸橙子的过程中，一定的营养物质会流失到水中，所以蒸橙子后的水中含有一定的营养成分，对人体健康有好处。
然而，由于橘子在生长过程中可能会喷洒一些药物，因此橘子皮上会残留一些药物、虫卵、灰尘等杂质。如果橙子在蒸之前已经清洗过，那么已经蒸过的水可以饮用，但是如果橙子没有清洗得很干净，建议不要饮用。
蒸橙子放凉吃还是趁热吃
建议趁热吃。
盐蒸橙子的目的是缓解感冒后咳嗽和咳痰的症状。感冒后，人体的胃肠功能也会受到一定影响，容易出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。
另外，橙子本身比较凉，吃完后容易刺激人体的脾胃，所以建议趁热吃，这样会更有利于疾病的恢复和身体的健康。
