冬天在外面玩的话，有时候我们会觉得冷，这个时候我们可以贴上暖宝宝贴来取暖。暖宝宝里面的黑色粉末是铁粉，它和空气发生反应之后，反应的过程会释放热量，所以我们就会感觉到温暖了。不过暖宝宝用的时候一定要把那层胶膜撕下来，不然是不会自己发热的。
用暖宝宝需要撕开那层贴纸，让内容物与氧气接触就能发热了，然后贴在衣服上即可，不要贴着皮肤。
暖宝宝的无纺布袋里面的黑色粉末是由铁，蛭石，活性炭，水，盐等细粉混合一起的。 出厂时，铁粉被紧紧地包裹在透明胶膜以隔离空气，揭开透明膜后，空气中的氧气穿过无纺布袋并与铁粉接触。再加上有水和食盐的催化，铁粉氧化变成三氧化二铁（Fe2O3）。这种氧化反应的过程中会放出热量，从而达到发热取暖的效果。
暖宝宝是自发热的，升温很快。撕开胶膜之后，往相应部位贴上2~3分钟之后就会发热，然后温度会慢慢升高。最高温68℃，平均温53℃。持续时间通常10~12小时。暖宝宝的反应速度相对较快，暴露于氧气中3-5秒后，它已经开始反应，只不过初始反应速度较慢，人不能明显感觉到。
暖宝宝贴使用注意事项
1.不要直接接触皮肤
暖宝宝贴纸的最高温度可以达到60摄氏度。如果此时直接将其附着在皮肤上，尤其是晚上睡觉时，很容易引起低温烫伤，特别是长时间附着在同一部位时。
2.不要揉
暖宝宝贴纸无需在使用前进行摩擦，因为揉搓的话容易弄破内部可控温的透气膜，并损坏包装袋和内部材料掉落。 我们只需要直接打开包装，撕下胶膜直接贴即可。
3.避免带着睡觉
有些人在晚上感到寒冷时会使用暖宝宝贴。其实这不好。睡觉时我们盖上被子，这是一个半密封的空间。暖宝宝贴纸产生的热量无法及时释放，加上我们夜间的感知能力下降，更容易引起灼伤。
