荞麦枕头也就是在枕头里面填充的是荞麦壳，这种枕头透气性非常好，而且荞麦的清香还有安神、助眠的作用，对于睡眠质量不好的人来说非常的方便。有效。荞麦枕头里面的荞麦壳会吸收水分和汗液，为了避免发霉、滋生细菌，也是要和其他枕头一样定期清洗的。
可以机洗。用纱布包好，放入洗衣机清洗。 也可以在盆中手洗，然后用漏勺捞起。 放在通风处晾干。 最好选择晴朗的天气，有利于干燥。 或者用纱窗做几个口袋，把荞麦壳放进去。 用清水清洗，这样可以用手保存，同时碎屑也随着窗纱的网眼飘出。
对于长期使用的枕头，仅清洁枕巾和枕套是远远不够的。 枕芯需要取出一起清洗。根据枕头中荞麦壳的数量，将荞麦壳分成不同的等份。 这样做的目的是彻底清洁荞麦壳。将分好的荞麦壳装入纱布袋中，用清水反复浸泡清洗，然后放入洗衣机中晾干。将晒干的荞麦壳放在宽阔的地上，在阳光下充分晒干，直至完全干燥。
荞麦枕无副作用，只要枕头的高度合适，不会对人体造成伤害。相反，好处很多。只是用荞麦做枕头的时候，最好先把荞麦炒一下，然后再装，因为荞麦是夏天容易生虫的一种谷物。而炒荞麦的生虫率特别低，人们用起来更安全。
