一位高三家长表示，现在临近高考了，自己对孩子抱有很大的期望，但期望值越高，自己内心的担心紧张的程度就越大。她自己也知道自己在孩子面前不应该言语唠叨，但是总是无法控制自己，于是就大大影响了与孩子的沟通效果。家长们也纷纷表示在这高考最后冲刺的时候如何与孩子沟通是一个最大的问题。
不少孩子已上大学的家长对此也深有感触，表示自己在去年的这个时候也对此非常的困惑，不知道该如何与孩子进行有效沟通。在考生晚上复习的时候，自己总想到他的房间里去看看，总想给他送点水果之类的东西……
对此，特别整理了专家给出的几条建议，或许能够给大家一点启示。
[b]要诀1：密切亲子关系。[/b]
要做到良好的沟通，就必须密切亲子关系。因此，家长应多从孩子的角度考虑问题，尽可能地让孩子明白父母始终是关心和接纳他们的。最重要的是，父母与子女之间要相互信任。为此，父母要培养孩子的自信心，正确对待孩子的缺点，帮助他(她)改正错误，切忌伤害孩子的自尊心。
[b]要诀2：培养聆听习惯。[/b]
孩子也需要倾听的对象，所以家长要让家里时时刻刻都有一种“聆听的气氛”。这样，孩子一旦遇上重要事情，就会来找父母商谈。要达到这个目的，最好的方法就是经常抽空陪伴孩子，利用共进晚餐的机会，留心听孩子说话，让孩子觉得自己受重视。
[b]要诀3：学会平行交谈。[/b]
父母用“平行交谈”的方式跟处于青春期的子女谈话，往往能引起热烈回应。这种非面对面的谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在。父母与孩子的谈话内容，最好是多谈一些如何学会求知识，学会做事，学会共处，学会做人等。在交谈中，还要注意从事情到关系、从事情到感情、从一般到特殊等原则，从而实现孩子与父母之间什么话都谈。
[b]要诀4：只做孩子的顾问。[/b]
在实际生活中，父母应做孩子的顾问、盟友，而不要做经理人。家长学会做顾问，学会聆听，提出建议而不插手干预，这样才能让孩子在学习和生活中感觉更轻松。
[b]要诀5：给孩子留下属于自己的空间。[/b]
每个人都需要有自己的空间，尤其是处于青春期的高中生，因此，家长要让孩子有属于自己的空间，不擅入他们的房间，不偷看他们的日记，不问他们不想说的事。
[b]要诀6：把想说的话写下来。[/b]
有时，孩子实在不愿与父母交流，那父母就可以把不想或不能直接向孩子说或不中听的话写下来，以文字的形式进行交流，孩子静下心来就会听家长讲话了。
[b]要诀7：不要无所不问。[/b]
父母提问过多，很难使孩子讲心里话。所以，在日常生活中，家长不要咄咄逼人，不要什么都问，如果孩子愿意告诉你，那你一定要认真听他说话，并将它视为礼物，加以珍视。
[b]要诀8：表露矛盾心理。[/b]
在同一段时间，孩子可能对父母又爱又恨。对父母、老师和所有对孩子有权威的人，孩子的感情往往是双重的。但是，父母对孩子这种感情的二重性，通常是很难接受的。因此，父母应该学会接受孩子身上存在的双重感情，对孩子所表露出来的双重感情也不用担忧。
父母可以给孩子提供一面感情的镜子，以帮助孩子了解他的感情。一个孩子要了解他内在的真实感情就要听父母对他的感受。通过感情这面镜子，能够给孩子提供一种自发地调整和改变情感表达方式的机会。
