孩子迷上游戏怎么办：如何让孩子减少玩手机游戏
为什么孩子迷上游戏
孩子迷上游戏其实是他们的天性，很难改变。但我们可以采取一些措施帮助他们减少玩手机游戏的时间。
1. 提前达成协议
在孩子玩手机之前，和孩子达成协议。比如，要求他们先完成作业或者家务才能玩手机，而且孩子需要自己找到每日更新的密码。这样的协议可以维持1-2周，之后再根据情况进行调整。
2. 控制使用时长
孩子可以适当玩手机，但需要控制好时间，每次限定在10分钟以内。如果孩子想看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能需要15-30分钟甚至更长的时间。
3. 选择优质内容
最好给孩子准备一个手机，里面只下载适合他们观看的动画片或者音乐，将电影和游戏全部删除。这样可以避免孩子连续观看视频或者反复玩游戏。
4. 选择合适场所
不要让孩子在吃饭时或者睡觉前玩手机，因为这可能会分散他们的注意力，刺激大脑，导致食欲下降，难以入睡。此外，在等车或者旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让他们养成在等待时玩手机的习惯。日常生活中，也不要把手机当作安抚孩子的工具，建议在饭后或者休息时给孩子一段时间来玩耍。
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