01
在孩子成长的路上,我们经常听到关于“陪伴”的话题。陪伴成了你我的终身学科。然而,怎么陪才是最好的呢?
孩子的成长,陪伴固然重要。孩子的成长过程也确实需要父母多一些时间与他们相处,但是很多家长只是拿出了时间,却没有找到正确的方法与孩子沟通,对孩子进行教育与引导。
换句话说,很多家长只是在陪伴孩子,但并不是高质量的陪伴。哈佛大学的教授研究指出,低质量的陪伴对孩子的成长是一种变相的伤害!很多父母出于对孩子的爱去陪伴孩子,但是陪伴过程中反而会让孩子产生压力或者负能量,这样的低质量陪伴得不偿失!
当代社会压力颇大,为了生计,为了给孩子更多、更好的教育及生长的环境,有些父母平时工作比较忙,工作压力也比较大,下班回到家,与孩子相处的时候,就会不自觉地把工作的负面情绪带到家庭教育中,比如对孩子唠唠叨叨、大吼大叫,不允许孩子发表自己的观点,甚至把自己的想法强加给孩子等等。
在一个层面而言,家长确实是陪伴孩子了,可是这样的相处方式利于孩子的成长吗?
不,并不!
这样的相处就是典型的低质量陪伴,对孩子的成长非常不利,容易让孩子产生心理阴影,影响亲子关系,还会让孩子在父母的影响下变得易怒、不讲理,甚至会产生一些更加严重的心理问题。
哈佛教授指出:当父母无法控制自己的情绪时,请避免与孩子单独相处,以免把坏情绪传递给孩子。
真正高质量的陪伴,需要父母放下自己的坏情绪和负能量,放下对孩子的控制欲,把孩子当成平等的生命来对待,尊重孩子的想法和意愿,让孩子表达自己的观点,并且真诚地与孩子沟通交流,享受彼此的亲子时光,让孩子时刻感受家庭温暖,有助于提高家庭教育的质量。
02
什么是高质量的陪伴?怎样做到高质量的陪伴?
这一切都需要父母好好进行反思和学习,父母的处事方式、态度等等都会影响孩子的成长。不少教育专家推荐家长借鉴台湾的“123”法则,通过高质量的陪伴让孩子得到更优质的教育。学会给孩子“留白”,让他们有自己的时间和空间去探索和思考。
台湾的“123”法则：
台湾家庭教育,在亲子陪伴方面最有效的研究成果当属“123”法则。
所谓“123”法则就是,每天1次,每次20分钟,父母与孩子做3件事的任意1种。
3件事包括,一起读书,一起玩游戏,一起聊天。
在台湾多年的实践证明,每天按照“123”法则进行一次高质量的亲子互动,比长时间漫无目的地腻在一起强百倍!
家庭教育是一个亲子共同成长的过程,每一个行为举止、每一种沟通及相处方式都需要亲子间相互磨合、和谐相处、共同发展。
作者简介：
江丝柳
国家二级心理咨询师
已帮助过
3人
入驻年限
2.3年
预约咨询
私聊
