原生家庭对人的影响，越来越受到人们的重视，也有越来越多的家长开始思考，自己作为父母------孩子原生家庭的最大变量，怎样做最好。
从一些案例来看，地位、财富、学识、口碑，这些都不如父母的情绪稳定对孩子影响大。
高官厚禄、家财万贯、学富五车、有口皆碑，这些无疑都是人生成功的标志。然而，这些成功通常是外在的，是给人看的；家庭的和谐幸福，这种内在的、自己体会的成功，意义可能更加深远。
有句话说：人生再大的成功，也抵消不了子女教育失败带来的影响。这句话恐怕没有几个人能够反驳。
对于孩子来说，有个外在成功的家长当然不是坏事，但若这个家长为了所谓事业和名誉，忽略了作为家长的职责，对孩子生而不养，或者养而不教，又或者教而不善，那这个所谓的成功，对孩子来说就没有多少积极意义了。
咨询实践中，有很多“问题孩子”的家长为孩子的事情走入咨询室，希望心理咨询师能够帮助他们把孩子的问题解决掉。当咨询师说明家庭是一个系统，孩子的问题可能与家长有关时，很多人会产生抗拒心态，或者否认，或者干脆放弃咨询。
这一方面说明，我们的心理咨询师时机把握和沟通方式可能不够恰当，另一方面说明，家长还缺乏面对问题的见识和勇气。
其实，作为一个足够好的家长，并不特别复杂，不需要像那些知名大咖一样或者有名有地位，或者有钱有学问。对孩子来说，他们只在乎家长是否爱自己，是否真正地关心自己，能够真诚地理解和体谅自己、支持自己。
孩子体会和判断家长的标准，也并不复杂，就是看家长是否能真诚倾听、专心陪伴，情绪稳定。
一个动辄火冒三丈、大发雷霆的家长，或者一个朝三暮四、阴晴不定的家长，都会让孩子提心吊胆、战战兢兢，而这种时刻处于“求生”模式的状态，是无法让孩子健康成长、释放潜能的。
有人说，家长不是菩萨，总会有情绪，难免有失控的时候。
这是当然的。
好家长的标志，不是像泥菩萨那样的无动于衷，而是能够在情绪升起的时候及时觉察到，控制好。若感觉有失控的危险，会知道跟孩子说明现在时机不佳，自己需要安静、调整一下。通常，在这样的情况下，孩子会懂得尊重家长，暂时回避。孩子从家长的自制，一样能够体会到父母对自己的爱护和负责，从而懂得体谅。
若家长一时没有控制好情绪，对孩子发了火，也很正常。只要事后能够及时反省，跟孩子好好道歉，对自己的失态承担起责任，孩子通常会瞬间原谅。这样的家长，虽然不完美，有缺憾，但真实、真诚，孩子愿意信赖和亲近；反而是那种明明有错，却为了所谓尊严而死不承认的家长，会失去孩子的信任和尊重。
情绪激烈对人有负面影响，这一点容易理解。另外一种情感虐待的形式------忽视，可能很多人会没有那么重视。
其实，被忽略的感受，有时甚至超过被虐待的痛苦。有些原生家庭中被虐待长大的人，不肯脱离那些伤害自己的人，或者会强迫性重复地找一个暴虐的人结婚，令人难以理解。虽然不同的理论对此有不同的解读，但有一点可能大家都同意：在他们心目中，有个坏关系，总比没有关系强。
那些没有肢体暴力，但缺少亲情和关爱的家庭，为了赢得关注，孩子会尝试各种方法。假如哭闹、发脾气不起作用，慢慢会学会讨好、顺从；当再大的努力、再好的成果都无法赢得父母的赞赏和关注，孩子就有可能陷入自暴自弃的状态，不惜毁掉自己，甚至报复他人。（动画片《卑鄙的我》对此有形象的描绘。这部片子之所以有那么多的好评，可不是只有滑稽、幽默、热闹这些表面原因的。）
做家长从来不是简单的事，但也没有多么复杂。做到情绪稳定，知错就改，基本就是足够好的父母了。
这样的家长，相信我们大部分父母都能做到。
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李群防
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