导致老头鱼的成因有很多。如果是因为营养不足，需要每天进行投喂一到两次，每次喂到七八分饱。如果是因为空间太小，需要换一个大一点的鱼缸。如果是因为鱼儿生病，需要及时治疗，康复后会慢慢长回来。如果是因为药物刺激，需要在平时避免用药，生病的话也要注意用量。
一、喂食要足
老头鱼一般是由于喂食不够引起的。很多人养鱼都担心喂多了导致它患上肠胃炎，但其实喂食不够一样会有问题。在鱼儿的生长期，一定要天天投喂，每天可以喂到七八分饱。另外饲料还要搭配使用，单一饲料也容易导致鱼儿营养不足。
二、鱼缸要大
鱼的大小也和鱼缸有关，如果鱼缸比较小，鱼儿活动不开，也会导致它变成老头鱼。因此需要根据鱼儿的大小，选择合适的鱼缸，让它有充足的游动空间。另外，缸内的养殖密度不能太大，一方面这会影响其活动，另一方面也容易导致鱼儿缺氧。
三、及时治病
如果鱼儿在生长过程中患上疾病，长期治不好的话，耽误了它的发育时机，也会变成老头鱼。因此在发现鱼儿有不适的时候，需要及时给它治疗。常见的治疗方法是老三样，也就是换水、升温和下盐。换水可以隔一天进行一次，升温只要提高1-2℃就可以了，下盐的盐度一般为千分之三。
四、避免用药
养鱼尽量不要用药，当鱼儿被药物刺激的时候，也会减缓它的生长。如果是患病的话，可以用上面提到的换水、升温和下盐的方式进行治疗。如果要用药，药浴时间不宜过长，也不要频繁的泡在药水里。
