选择合适鱼竿，然后找一个固定的物体当作参照物，决定好抛竿的位置。在抛的时候，手臂和手腕要灵活用力，将鱼竿抛出。抛的时候注意让鱼竿、参照物以及水中的落点保持在一条线上，这样抛的才准。抛竿尽量抛满。在具体操作时，还有很多不同的抛竿方式，比如正竿抛、侧竿抛以及跨步抛等，熟练之后都可以尝试。
一、鱼竿怎么选
鱼竿是钓鱼的过程中需要用到的主要工具之一，对垂钓效果的影响大，不能随意选择。在选择鱼竿时，需要考虑很多因素。首先是材质，鱼竿的材质很多，它们的效果也不一样，总体来看效果比较好的两种鱼竿就是碳素鱼竿和玻璃钢制作的鱼竿。
然后就是鱼竿的长度以及硬度。在长度的选择方面，要考虑到水域的大小、鱼的分布等因素。在面积大的水域中垂钓，或要钓的鱼生活在深而远的位置，就得用到长一些的鱼竿；若是情况相反，则要用短竿。再者就是硬度，在选择的时候同样需要综合考虑鱼情、水情等因素，才能选到最合适的鱼竿。
二、鱼竿怎么抛竿
上文已经介绍过，在选择鱼竿的时候要注意很多因素。在选好鱼竿以及其它钓具之后就可以开始垂钓了，此时要注意的就是抛竿的方式。采取正确的方式抛竿，有利于将鱼竿抛到合适的位置，垂钓的时候才会更容易成功。在抛竿之前，一个比较重要的步骤就是先寻找一个合适的参照物。这个参照物的位置需要是固定的，才能充分发挥它的作用。然后就是决定抛竿的位置，钓点附近就可以作为抛竿的位置。
在决定好上述两个方面之后就可以具体抛了，手臂和手腕要灵活配合，均匀用力，然后将鱼竿抛出，抛出的时候让鱼竿、参照物以及在水中的落点保持在一条线上，这样才容易抛得准。在抛竿的时候，尽量抛满一些。在具体操作的时候，还有正竿抛、侧竿抛以及跨步抛等方式，在可以熟练抛竿时候都可以尝试，这些方式适用于不同的 垂钓环境，根据具体情况选择即可。
