首先可以通过时间进行初步判断。鹦鹉换毛一般是在春季，最可能在3月和4月，另外有些鹦鹉也会在7月和8月换毛。如果不在这个时间，说明很有可能是咬毛。然后可以通过观察掉落的羽毛来进行判断。若是羽毛从根部断掉而不是从中间断掉，那么就说明是换毛。若羽毛都是从中间折断的，根部还留在鹦鹉身上，那么就说明是咬毛。
养殖鹦鹉时需要注意一些特殊的时期，换毛期就是一个比较特殊的时期，在这个时期之内鹦鹉的状态会跟平时有所不同，基本可以通过鹦鹉的行为来判断它们是否是换毛期。不过，有时候养殖者无法分辨鹦鹉换毛和咬毛，因为二者的行为是比较接近的，很容易混淆。此时，可以首先通过时间来判断。大部分鹦鹉的换毛期都在春季，3月和4月是鹦鹉换毛的高峰期。另外，也有的鹦鹉是在7月和8月换毛。可以先通过时间进行初步判断。
另外，在这段时间之内，若鹦鹉出现咬毛的现象，那么养殖者就比较难分辨了。此时就可以通过观察鹦鹉掉落的羽毛的状态来分辨。养殖者可以拿这些掉下的羽毛仔细观察一下，如果这些羽毛并不是从中间折断的，而是从尾部折断的话，那么就是换毛。反之，若是羽毛都是从中间断掉的，那么就说明羽毛的根部还留在鹦鹉的身体中，此时就是咬毛。
鹦鹉的换毛期是比较特殊的一个时期，此时养殖者在养护鹦鹉时就需要注意一些问题。适当补充营养是十分重要的，蛋白质和钙质是最重要的两种营养物质，可以在鹦鹉的饮食方面多加注意。另外，鹦鹉在换毛期的时候情绪是比较敏感的，所以养殖者尽量多多安抚它们，不要刺激它们。此时最好给它们提供适宜的外部环境，温度适宜，保持卫生，同时还需要安静。
