一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。我国从事职业生涯规划研究的人事人才科学研究所副研究员罗双平认为：以年龄为依据，每十年作为一个阶段比较合适，即二十岁至三十岁为一个阶段，三十岁至四十岁为一个阶段，依次类推。我们每个人都要经历这几个阶段，那么你现在该做些什么呢？罗双平谈了他的看法，供读者朋友参考。二十岁至三十岁：走好第一步这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。三十岁至四十岁：不可忽视修订目标这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
一：一个目标——一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风1、你为什么是a穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有没目标。3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。4、贾金斯式的人永远不会成功。为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。5、如果你想在30岁以前成功，你一定在23至25岁之间确立好你的人生目标。6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。二：两个成功基点——站好位置，调正心态，努力冲刺。(一)人生定位1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么?2、成功者找方法，失败者找借口。3、从三百六十行中选择你的最爱。人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。4、寻找自己的黄金宝地。(二)永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运1、不满现状的人才能成为富翁。2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方。5、做一个积极的思维者。6、不要败给悲观的自己。有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么?不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。克服你的失败、消极的心态。(1)找个地方喝点酒。(2)找个迪厅跳跳舞。(3)找帮朋友侃侃山。(4)积极行动起。三：三大技巧1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。2、你不理财，财不理你。3、自我管理，游刃有余。(1)创业不怕本小，脑子一定要好。(2)可以开始做外汇投资。(3)做别人不愿做的生意。四：四项安身立命的理念——30岁以前一定要形成个人风格1、做人优于做事。做事失败可以重来，做人失败却不能重来。(1)做人要讲义气。
没有知识，可以去学习，而没有实践，则所有的卓越战略、战术都成了纸上谈兵，没有任何价值的。人生往往会在不经意的情况下遇到一些不愿意去面对，或是无法面对的困难。如果不去面对，它就永远横在你的面前，挥之不去。这时候怎么办呢？要从整体、战略上藐视一切困难，这样我们才有勇气去克服困难。但在具体上，我们却不再藐视每一个局部、细节的困难。因为困难之所以存在，一直无法解决那是因为它不容易被解决。我们强调藐视困难，但不能什么都藐视，那样将是盲目的。藐视和重视都将必须基于现实环境、必须有利于解决问题。藐视的目的，是为了更好的解决问题。而解决问题，则需要从一个个的局部重视开始，从解决这些问题开始。比例和尺度是藐视和重视最关键的地方，这是必须掌握却又矛盾的地方。面对这样的实际的困难，必须有战略上的认识和重视，才能从战略和细节上把这两者很好的统一起来。
个人职业生涯规划的关键点：小事情，大目标 善于从小事、从最具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。一件大事是由一千件小事组成的。就具体而言，任何人做事都没有大事和小事之分，其所以最后的结果完全不同，是因为做大事的人所做的每一件小事和所定的目标都密切相关，一千件小事的完成便意味着目标的达成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之间是没有关联的、无序的，最后即使做完了几千件小事，也一事（大事）无成。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事（行为）所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。同样是管理专业毕业的两个人，一个选择高薪水的机关白领职业，另一个选择靠销售提成作薪水的销售业务员职业，在普通人看来，白领的工作比业务员的要好，但从个人职业生涯发展的角度来看，结果就不那么简单了。如果个性能力特征适合一般的机关白领职业而个人职业发展目标也是追求稳定和舒适，选择机关白领的职业是理想的；但对于追求富有挑战性工作，兴趣和职业志向是做企业的高层管理者的人来说，工作之初就选择坐机关，只会失去大好的锻炼机会，而选择做市场销售，从最基础的小事也是最艰难的事情做起，虽然暂时难一点，但从长远看，既可以锻炼能力又能积累宝贵的经验，应该说是为迈向高层奠定基础的必要过程，是实现长远职业目标的最好开端。
